標題:
[中式食譜]
蒜蓉煙香蜆肉炒蛋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-12 03:56 AM
標題:
蒜蓉煙香蜆肉炒蛋
) t% }; S9 o, o# Z公仔箱論壇
材料:
www2.tvboxnow.com; R [' x* M3 m, p. {& ]$ d1 Z
急凍蜆肉150克、煙肉2至3片（切幼條）、蒜蓉1湯匙、蛋3至4隻、蔥粒2湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [1 i3 w8 [7 `, y
www2.tvboxnow.com5 a$ P+ |0 ?- o3 C; ^6 B [
9 [* o) K/ A8 L, {. g6 `1 D$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味調味料（蜆肉）：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W& b0 k5 y* @+ c5 ~; |! T6 X+ `
魚露1茶匙半、胡椒粉少許、生粉半茶匙
, Q3 ^5 V& X6 e. w- J2 z- J2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @2 v& J; L7 f; ~$ p公仔箱論壇
- k' P/ p( I* G3 N2 Y4 t( e
調味料（蛋）：
2 d5 n8 E6 R6 L* _" d& {
魚露1至1茶匙半、胡椒粉少許
$ g! v6 B3 }) E0 [+ M( Z公仔箱論壇
& a& Y; A! V1 I$ k% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n; o7 R. r6 b a4 }* h
調味料（蒜蓉）：
% Z8 @5 [$ U: n/ `9 b
滾油2湯匙、鹽1/4茶匙
/ X j6 l( O |2 u$ u. uwww2.tvboxnow.com
5 G: ^2 h6 j0 C! l5 h+ v3 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j. s: G z5 Y8 m/ D- R' s) D7 a
做法:
) X- l+ h3 r. | d5 s3 ^公仔箱論壇
1. 急凍蜆肉沖淨，抹乾，拌入調味料；蒜蓉放小碗內，加入滾油拌勻，加調味料；蛋與魚露、胡椒粉一起打勻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A, C% j1 @; `( Q
; n) ]& q* M" \; v- U* k/ n
2. 燒2湯匙油，把煙肉炒香，加蜆肉炒至香口，取出加入蛋液內。
' U/ H# e) @; u; V. |tvb now,tvbnow,bttvb
+ _5 j7 s: h( S- q, O+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 燒2湯匙油，油熱時倒入蛋液拌勻，隨即加調味蒜蓉及蔥粒，炒成滑蛋。
8 @" P6 @3 J( f9 |9 v6 h& dwww2.tvboxnow.com
/ ^2 X- H$ n4 F" w公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
