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標題: [中式食譜] 珍珠魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-13 03:57 AM     標題: 珍珠魚塊


, q# _. s9 I: n4 z( r: P) Awww2.tvboxnow.com材料:     4 }% r1 u) y+ ?, U6 S% B3 [" J4 W1 P
魚柳400克、生粉半杯、細洋蔥半個(切條)、青豆2湯匙、粟米粒3湯匙、蛋1隻(分開蛋黃與蛋白)
' n. W( ~6 M+ etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K, @1 S+ W; ~$ o, S

6 [% Y: W3 Q- O0 o1 M2 r) x; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料(魚柳): 鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、蛋黃汁1隻(可加少許水開稀) tvb now,tvbnow,bttvb3 y5 @7 N" ^9 b' u( H6 o
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7 ~: ]* C0 u. wtvb now,tvbnow,bttvb芡汁:
, e& ~, E% H" n4 G1 ]$ k公仔箱論壇忌廉粟米3/4杯、水1/4杯、鹽1/4至1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙
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做法:     ; k+ Q. d% M4 K8 v
1. 魚柳沖淨及抹乾,切件,用醃料醃5分鐘;蛋白打勻。
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2. 燒6湯匙油,魚件沾勻生粉,放熱油內煎炸,取出;再次煎炸至金黃脆身。+ R2 C: h7 J) L9 B0 A2 U5 M
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3. 取1湯匙油,先炒洋蔥,加青豆及粟米芡汁煮片刻,拌入蛋白輕輕攪拌。
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% l# x) v7 O( x4 q, utvb now,tvbnow,bttvb4. 淋於煎白魚塊上即成。
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