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標題: [中式食譜] 年糕醬炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-15 04:17 AM     標題: 年糕醬炒雞柳

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材料:     
; S% ^0 {9 D; X; H5 u! Q椰菜200克(切片)、椰菜花1/3個(切片)、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條(開邊)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]! m/ d6 ?- s# q2 ?( t/ f

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調味:     www2.tvboxnow.com5 x: M+ A) Z& z8 x( i
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許5 m" l+ ]5 t" j
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f8 X2 a; p! k
1. 將雞胸肉切粗條,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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/ e8 t2 G7 M+ e7 ?2 A2. 起鑊爆香雞柳,加入椰菜、椰菜花略炒。公仔箱論壇8 A/ y/ t$ U! @5 _  \: V
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻,再混入年糕醬炒勻即成。
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