標題: [中式食譜] 年糕醬炒雞柳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-3-15 04:17 AM     標題: 年糕醬炒雞柳


% j/ W% I/ j/ g, P  \公仔箱論壇材料:     
9 F4 {# n! }  [+ _& l4 ktvb now,tvbnow,bttvb椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
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9 Z4 O8 f4 o: b, [5 Kwww2.tvboxnow.com調味:     tvb now,tvbnow,bttvb5 G* f' L- C4 Q* F( h7 J
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許) |7 p8 P$ G! G9 S! c' s$ a. W
公仔箱論壇3 |! h5 {% t; h# g. t# ^  n0 z

" O0 V. o5 [; Gwww2.tvboxnow.com做法:     
# n) `8 X" q. _, J4 a# V# W5 H) }tvb now,tvbnow,bttvb1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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' t( y7 a0 c5 S+ F0 ~公仔箱論壇2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X- J1 @) B+ j) T2 q! G
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
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