Board logo

標題: [中式食譜] 瑤柱上湯海鮮飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-17 04:19 AM     標題: 瑤柱上湯海鮮飯

www2.tvboxnow.com$ L& l  `( {! ~  w+ {2 n1 a
材料:     
9 j) u/ F4 _4 X- u瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克(約1半平膠米杯)、雜錦海鮮250克(蝦仁、魷魚、帶子)、洋蔥1/4個(切粒)、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙公仔箱論壇6 @+ s* D4 g. B, T) s

) D$ D9 K- a; b5 e8 `
$ {6 V) X: j, N6 D7 zwww2.tvboxnow.com調味:     
: Q( k6 D, e" P7 v: P9 j7 X調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
5 t( r+ V3 y9 f! ~www2.tvboxnow.com
* K& L. d# i) I. k5 f0 Y' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [  c; w1 k$ b4 H* I2 Q. Z5 H
做法:     0 P; A/ b5 [% }8 b
1. 米洗淨,隔淨水分放入煲內,加入瑤柱上湯拌勻、煮滾,改用中慢火煮熟。
" X* a% O* a; Q' W: @0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~' o# C- [  @4 N- j
2. 海鮮什錦放大碗內,拌入調味雞汁及生粉。
6 I) g* t- B. _, o8 P4 y& T5 rtvb now,tvbnow,bttvb
' W: z) W9 {$ i* F( {tvb now,tvbnow,bttvb3. 燒2湯匙油,爆炒雜錦海鮮,加薑碎及洋蔥粒一起炒香。
( ^; _6 Z4 R: {/ ^& \5 _5 w5 \; z5 E0 P8 G5 Q' L6 M3 z
4. 飯熟後,打開煲蓋,放入炒熟雜錦海鮮,撒下蔥粒,蓋上煲蓋焗1分鐘。
* V; S3 z. Z8 T( t2 xwww2.tvboxnow.com6 M* [5 b& I' b3 P8 R5 `$ M
5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。公仔箱論壇, o5 ]$ G; F, G1 v
www2.tvboxnow.com; j& d. ~" l: _8 D; n
www2.tvboxnow.com1 ^0 ?) e+ s1 s! d3 ^+ |





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0