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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s( K9 ^/ Y: u5 o1 D
南瓜500克、腩排300克(斬小件)
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% ^% ^8 X2 i+ i. E調味豉味材料:
/ R) A1 \; L- y4 @6 E4 b5 A" mtvb now,tvbnow,bttvb豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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' z/ |8 `- `& Y做法:     www2.tvboxnow.com, u' [6 t" A: D/ p% D9 h; h$ h
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。
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6 N  @+ F0 u. s# v( Rwww2.tvboxnow.com2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。www2.tvboxnow.com) I' d) ?/ x3 b" k- s3 M
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3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q" u& N# s- v! B' z& N
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4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。
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5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。公仔箱論壇% w, w: ^3 U/ s" J1 q4 f





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