標題: [中式食譜] 乾煎吳郭魚 [打印本頁]

---

作者: mw4mango    時間: 2015-3-20 10:14 AM     標題: 乾煎吳郭魚

材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙www2.tvboxnow.com) |+ R7 c3 R1 K
調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙
" T6 X' t! A* i9 h( S8 Nwww2.tvboxnow.com做法
/ P' T* a( n6 X3 r7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.吳郭魚表面劃刀備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ p0 ^- l; I& T
2.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。
3 Y% O8 i7 K5 U: L( f' U3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。www2.tvboxnow.com' s+ U5 }! A  @% Y# |
4.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。: p% K6 P8 h( p" M
5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。
  j! |4 Z* S2 a+ c6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0