標題: [中式食譜] 上湯蝦乾浸豆苗 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-3-22 04:18 AM     標題: 上湯蝦乾浸豆苗


0 b! F/ f' u. X/ [/ d" Xwww2.tvboxnow.com材料:     
5 ^6 J& f1 p* w瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）
- U0 j! t; b  f9 u& otvb now,tvbnow,bttvb" _, V( O, [, Z" E- E# J. N1 X
www2.tvboxnow.com! B  J( u2 B2 B, I
做法:     公仔箱論壇2 ]7 v# k/ J- _% _; ?: j
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。www2.tvboxnow.com% ]" i+ S8 q6 a  A

$ D! d3 s5 u+ Q; S7 e& }tvb now,tvbnow,bttvb2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。! S) N( c* T( a7 V% j

! N2 n+ Y8 E7 K/ a9 C: s. X3. 最後拌入蛋白。
' X7 q/ X( l5 Btvb now,tvbnow,bttvb1 `" d& e7 g$ p3 _- S
tvb now,tvbnow,bttvb$ g2 o& g' o, Z6 U5 e4 L

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0