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標題: [中式食譜] 南瓜蜜糖燜小扁豆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-22 04:18 AM     標題: 南瓜蜜糖燜小扁豆

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材料:     ; [2 v4 e8 j; b# Q& d
南瓜200克(切粒)、小扁豆1罐、薄荷葉1(切碎)、原味乳酪1杯、煙肉粒2湯匙、上湯半杯、香葉3片
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  o9 i5 Z0 A' r9 b' K$ v調味:     tvb now,tvbnow,bttvb2 I* F! x1 g, \& u
蜜糖3湯匙、鹽半茶匙、紅椒粉2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X& T9 R: c+ y/ a* A0 w

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. i; a8 e$ W5 X3 A' F做法:     tvb now,tvbnow,bttvb6 d) e, i4 C  w
1. 起鑊爆香煙肉粒,再加入南瓜炒勻。( q' x! `) d! l# W

0 X9 i4 h7 R: ^3 Q$ J2. 倒入小扁豆,加入香葉,注入上湯燜煮6至8分鐘。
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3. 加入鹽、蜜糖及紅椒粉調味。公仔箱論壇' e) Y' e0 S8 n4 N
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4. 最後拌入乳酪,灑上薄荷葉碎即成。公仔箱論壇3 D( e3 R' J( {+ [2 r* c
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