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標題: [中式食譜] 孜然爆羊肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-22 04:19 AM     標題: 孜然爆羊肉

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb* @# h* Q# q# i7 K+ |
薄切羊肉片150克、紅辣椒1隻(切條)、細洋蔥半個(切條)、芹菜1枝(切條)、乾蔥2粒(切片)、蒜頭2粒(切片)、孜然碎3/4至1茶匙
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調味醃料(羊肉): tvb now,tvbnow,bttvb& |6 F( _- K( R
生抽2茶匙、水及油1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許 芡汁: 水4湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油半茶匙、生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. ^8 R9 h3 R, i7 l# B# P

6 X3 k& ^# B7 C) N5 d2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b# t/ }6 F8 h做法:     
8 f  n2 J3 `- s/ v: l# d/ }& S" i- i, U2 Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 羊肉拌入醃料醃10分鐘。
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2. 燒2湯匙油,爆香蒜頭及乾蔥,放入羊肉爆香;隨即放入孜然碎炒片刻,最後加入辛辣配料兜炒。9 {% V  n) Z, P

. R5 n- I/ S1 Q3 uwww2.tvboxnow.com3. 拌入芡汁以猛火快速炒透。
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