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標題: [健康資訊] 照鏡子：舌頭顯示你的健康密碼 [打印本頁]

作者: fitness66cw 時間: 2008-4-25 02:52 PM 標題: 照鏡子：舌頭顯示你的健康密碼

　　你的舌頭上蘊含豐富的身體健康信息，照照鏡子看看舌頭，了解你的健康狀況吧！
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　　自己可以發現一些小問題，並調養小毛病

　　寶寶如果舌苔白厚，往往是飲食不節或消化不良的征兆。此時可給孩子服用小兒化食丸、小兒啟脾丸、藿香正氣丸等中成藥進行開胃。% K& e. [+ L2 N; x, \% }

　　中老年人，尤其是體形肥胖的父母，如舌根部發麻，食指、中指發木，這多為中風的先兆，由腦缺血引起。遇到這種情況，應盡快帶老人去醫院就診。

　　患有高血壓或痔瘡的病人，常常出現黃而幹燥的舌苔，伴有大便秘結不通。這時應服用一些瀉藥，如麻仁潤腸丸，也可用番瀉葉泡水代茶，使大便保持通暢。
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　　感冒發燒後期，舌苔少、舌色深紅，這是熱邪傷陰所致，此時可服用一些滋陰清熱的中藥調理。, E5 P1 e# o/ X) p

　　更年期的婦女，如果舌頭兩側多見有淤血點，並伴有情緒急躁，這是機體內分泌代謝紊亂、色素沈澱所引起的。這時可以服用一些舒肝理氣的中藥，如舒肝丸、逍遙丸等，可較快取得療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `% K+ L, g  m1 C2 D
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　　常見病癥一：“氣虛濕毒”/ l) h2 J: L4 U( }; |
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　　據專家介紹，氣虛濕毒是廣東人比較常見的身體問題。tvb now,tvbnow,bttvb$ K, j2 f6 O+ Q  \, X; W, ~( ]
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　　人體由於元氣不足引起的一系列病理變化，稱為氣虛，它與現代人承受的激烈的社會競爭、壓力過大及不良生活方式有關。再加上廣東地區由於氣候高溫高濕，尤其是到了夏季，天氣比較炎熱，體內熱過度十分容易產生濕毒。公仔箱論壇$ g6 t9 y6 P: [; i

　　舌像表現：

　　舌頭腫大，軟弱無力，舌邊有牙齒壓出來的齒印，整個舌頭的舌質淡白欠缺紅潤，舌苔膩白，嚴重一些的還會變黃，苔質厚實，附著在整個舌面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h% t) Z( w6 O9 Q5 ]- a# p

　　調理方法：公仔箱論壇, U# n" C& c0 z, M$ M
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　　一、五指毛桃煲雞。味道鮮美、氣味芳香、營養豐富具有很好的保健作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L) D! c) ^" O; f: o

　　二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋潤皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。

　　三、山藥薏仁茶。以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝。這樣可以恢復和補充中氣、提神、還能改善臉色。公仔箱論壇' [- v# @# p- R9 M8 x

　　常見病癥二：“陰虛”

　　陰虛，是指機體的精、血、津液等的陰液不足。因精血和津液都屬陰，所以稱“陰虛”，多見於勞損久病或者熱病之後而致陰液內耗的患者。
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　　廣東省中醫院治未病中心陳潤東博士表示，由於陰虛不能制火，火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。

　　舌像表現：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n" Z+ \5 ]4 h% d5 [* L: p0 `+ I

　　舌色較紅，舌質嫩，舌面光滑缺少津液，也沒有舌苔或者少苔，看上去比較幹燥。不論何種疾病，凡見到這種舌象，都表明機體內有陰液消亡的征象，津液嚴重損耗。舌光而色紅絳為熱盛傷陰，舌光而色淡為氣陰兩傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }7 g% W5 A* ]1 U8 n
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　　一、百合麥冬湯。百合潤肺降氣，麥冬滋陰養胃，兩藥均可滋燥斂火。: f2 T9 K+ j( J4 B* j4 Z8 Q* c/ Z
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　　二、甲魚石斛湯。石斛和甲魚都是補陰虛的，兩者煲湯能去陰火補陰虛。

　　常見病癥三：“氣滯血淤肝火旺”

　　有淤血的人，體內血液流動較緩慢，在某些局部甚至可出現血流完全停滯，在上了年紀的人中多見。0 E* \8 R1 n4 C: A4 c& g+ _

　　而在青年女性中，這種體質也非常常見，她們大多有月經不調、月經色深，常有血塊、痛經等淤血郁阻的表現。除此之外，心情憂郁也有可能導致血淤。

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　　舌頭舌體較瘦，舌邊較紅，舌苔發黃，舌蕾較粗且舌頭發幹。如果發展成肝火旺盛，舌體會發暗，舌頭上會出現紫黑色的淤斑或者淤點，而且通常舌底的血管增粗增長，發生迂曲變形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^7 W6 P1 I9 n; W: j
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　　調理方法：: T. s5 T9 m8 Y2 E; Y3 y+ s# G
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　　一、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以調經活血，潤血氣。tvb now,tvbnow,bttvb* }: V* }( b% ]/ f8 K& S9 K
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　　二、加強運動，以促進血液循環，減輕壓力，放松心情。tvb now,tvbnow,bttvb  N5 s3 X- Z7 g- }0 L

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The Health Benefits of Fish Oil Explained TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L/ N( u* S7 q2 v8 m+ E( _

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List Of High Fiber Foods And Fiber Content

Periodic Fasting Can Bring You Better Health ; ~: [: Q4 F/ S( }
　　

作者: BOWER 時間: 2008-4-30 07:12 PM

加強運動，以促進血液循環，減輕壓力，放松心情。

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