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標題: [健康資訊] 照鏡子：舌頭顯示你的健康密碼 [打印本頁]

作者: fitness66cw 時間: 2008-4-25 02:52 PM 標題: 照鏡子：舌頭顯示你的健康密碼

　　你的舌頭上蘊含豐富的身體健康信息，照照鏡子看看舌頭，了解你的健康狀況吧！$ V: e  F( k8 m* G, r9 O' Z9 F7 {

　　自己可以發現一些小問題，並調養小毛病www2.tvboxnow.com& S7 _; \+ [# ~% u2 w

　　寶寶如果舌苔白厚，往往是飲食不節或消化不良的征兆。此時可給孩子服用小兒化食丸、小兒啟脾丸、藿香正氣丸等中成藥進行開胃。

　　中老年人，尤其是體形肥胖的父母，如舌根部發麻，食指、中指發木，這多為中風的先兆，由腦缺血引起。遇到這種情況，應盡快帶老人去醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb* {) b% o* c1 R( H! B; A% M
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　　患有高血壓或痔瘡的病人，常常出現黃而幹燥的舌苔，伴有大便秘結不通。這時應服用一些瀉藥，如麻仁潤腸丸，也可用番瀉葉泡水代茶，使大便保持通暢。- w' k4 G& S6 i$ S) A3 i9 j

　　感冒發燒後期，舌苔少、舌色深紅，這是熱邪傷陰所致，此時可服用一些滋陰清熱的中藥調理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D* _1 A2 B* g

　　更年期的婦女，如果舌頭兩側多見有淤血點，並伴有情緒急躁，這是機體內分泌代謝紊亂、色素沈澱所引起的。這時可以服用一些舒肝理氣的中藥，如舒肝丸、逍遙丸等，可較快取得療效。
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　　常見病癥一：“氣虛濕毒”tvb now,tvbnow,bttvb' t( j6 x4 q+ K- x. a  F
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　　據專家介紹，氣虛濕毒是廣東人比較常見的身體問題。/ V1 B9 f( }4 M6 e4 M( P; I

　　人體由於元氣不足引起的一系列病理變化，稱為氣虛，它與現代人承受的激烈的社會競爭、壓力過大及不良生活方式有關。再加上廣東地區由於氣候高溫高濕，尤其是到了夏季，天氣比較炎熱，體內熱過度十分容易產生濕毒。
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　　舌像表現：
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　　舌頭腫大，軟弱無力，舌邊有牙齒壓出來的齒印，整個舌頭的舌質淡白欠缺紅潤，舌苔膩白，嚴重一些的還會變黃，苔質厚實，附著在整個舌面。

　　調理方法：公仔箱論壇1 D4 R7 F' s) V  c0 ^

　　一、五指毛桃煲雞。味道鮮美、氣味芳香、營養豐富具有很好的保健作用。www2.tvboxnow.com/ n8 G8 L6 r+ n7 C

　　二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋潤皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。
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　　三、山藥薏仁茶。以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝。這樣可以恢復和補充中氣、提神、還能改善臉色。
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　　常見病癥二：“陰虛”

　　陰虛，是指機體的精、血、津液等的陰液不足。因精血和津液都屬陰，所以稱“陰虛”，多見於勞損久病或者熱病之後而致陰液內耗的患者。公仔箱論壇* y# L% t' Z6 a2 j

　　廣東省中醫院治未病中心陳潤東博士表示，由於陰虛不能制火，火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。

　　舌像表現：
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　　舌色較紅，舌質嫩，舌面光滑缺少津液，也沒有舌苔或者少苔，看上去比較幹燥。不論何種疾病，凡見到這種舌象，都表明機體內有陰液消亡的征象，津液嚴重損耗。舌光而色紅絳為熱盛傷陰，舌光而色淡為氣陰兩傷。% y- ~. W( I( H1 c. a4 `9 D

　　調理方法：/ D) H# j  ^) u) ]* T  b
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　　一、百合麥冬湯。百合潤肺降氣，麥冬滋陰養胃，兩藥均可滋燥斂火。- x- p. u- R1 U- P
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　　二、甲魚石斛湯。石斛和甲魚都是補陰虛的，兩者煲湯能去陰火補陰虛。4 w. o9 w( R/ D- y: z
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　　常見病癥三：“氣滯血淤肝火旺”tvb now,tvbnow,bttvb) d  o+ l# ?' f
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　　有淤血的人，體內血液流動較緩慢，在某些局部甚至可出現血流完全停滯，在上了年紀的人中多見。7 u) J& u4 p, p/ Y: U5 E3 ~8 f

　　而在青年女性中，這種體質也非常常見，她們大多有月經不調、月經色深，常有血塊、痛經等淤血郁阻的表現。除此之外，心情憂郁也有可能導致血淤。

　　舌象表現：
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　　舌頭舌體較瘦，舌邊較紅，舌苔發黃，舌蕾較粗且舌頭發幹。如果發展成肝火旺盛，舌體會發暗，舌頭上會出現紫黑色的淤斑或者淤點，而且通常舌底的血管增粗增長，發生迂曲變形。
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　　調理方法：

　　一、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以調經活血，潤血氣。
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　　二、加強運動，以促進血液循環，減輕壓力，放松心情。
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The Health Benefits of Fish Oil Explained 5 h4 @8 H7 G; F' |: d4 T
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List Of High Fiber Foods And Fiber Content

Periodic Fasting Can Bring You Better Health 公仔箱論壇, b) T( n9 F# H: l& \4 b( {2 U
　　

作者: BOWER 時間: 2008-4-30 07:12 PM

加強運動，以促進血液循環，減輕壓力，放松心情。

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