血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。www.**過濾論壇**.org3P8K3 c3 C9 e0 T) M2 Q8 d
vo H B. i: K. n! c$ X( i$ D
7t0H1ezJ}+h2nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]! _, ]( ^! T. J% z$ ^4 \
+ L! j: s, }! s/ G ^4 o$ r公仔箱論壇血糖稳定剂：普洱茶tvb now,tvbnow,bttvb5 h) j# ~, F0 ^) f, D. V6 v
www2.tvboxnow.com' M/ C* i9 f* }% w
普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。0P p |F;H.AvTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h, i1 ]$ K; x' [( n
4 e# r( E* j* v: u. X7 `/ F1 H0 k
推荐吃法：普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。B/j#W&qQE%S)A'` o 1 F2 c% B- `" R2 L; | ?tvb now,tvbnow,bttvbwww.**過濾論壇**.org2Jj\3yd"Q qtvb now,tvbnow,bttvb* B1 y/ a& W$ z) v
8 Y5 ~' R3 L" U9 p4 V+ v( ^; x. z 血脂调节剂：燕麦 2 I8 d) d* ^' Y" E; `* s( C8 B( O 0 s: z2 }4 l4 y7 Z- s7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。**過濾論壇**q3y @8@$]wQ_ / I+ K0 k3 _8 {1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇**U|i*[L*JB4OjM + A1 o* J4 o0 i" t9 _- k$ T5 t( d公仔箱論壇 推荐吃法：建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。www2.tvboxnow.com: @/ S8 W% v; z I( V% R" j4 x2 x2 B
**過濾論壇**h6V%Wo~.I$fH Q 4 R6 g/ i( W7 I' o5 y* O9 b ' h7 P7 E# m/ q `% I; H2 _血压控制剂：芹菜 $ L4 j' L( Y; T; cwww.**過濾論壇**.org_aG x)TEwww2.tvboxnow.com) r" `3 K# a; c; r2 V) c
芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。 7 u( {& A/ e4 l9 Y+ p- v; J* }. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # D3 }3 i' |/ P2 B3 J# H 推荐吃法：烹制芹菜要少油少盐，否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌，或者直接用来榨汁喝。公仔箱論壇, M+ B. y' s+ ~# N1 Z: R
`-e U+b*V,X 4 J: e: Q$ X! T/ w, g/ }1 ktvb now,tvbnow,bttvb 5 d5 ~+ E- U }) I J* |$ ^www2.tvboxnow.com血循环催化剂：黑豆 / L+ e" U' z( _: z) {, Y9 t' ]www.**過濾論壇**.org U;R0T0y(i ) X- v4 l5 n+ @8 X公仔箱論壇 黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。* _9 f: l2 H$ d) ~" `# e
tvb now,tvbnow,bttvb( A' [7 B/ \0 O) J* C# E. p
推荐吃法：花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约1/3的空间，以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤。/KW&]s!uW7i . e. ^2 h/ k" W. r0 R9 Y6 |& u; t W d,@)|?G2t 3 h2 i& U# f, }/ \www2.tvboxnow.com - U2 Q( ?# z' N0 y- N! ?( x% F2 m4 I, w血液净化剂：海带 5 y( @8 o, S0 x公仔箱論壇v-V1KsS2vttvb now,tvbnow,bttvb) \* s/ x- R' c: c/ i, b
海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。Z$w bl-n0m3^ - L f' M- D ^8 n+ I# ~" [! O公仔箱論壇www.**過濾論壇**.org:r dwD*\(BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t$ I3 f+ ^3 c+ I C
推荐吃法：可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带丝。不过，由于海带属于凉性，建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。- L8 y, h# v* b V
www.**過濾論壇**.org s5E+]- p; _ ^% w0 M$ p, \2 n- X0 y6 O. L
o2Cjir0EJTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S7 s: p$ @2 U# F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f3 `6 u, G3 B6 N% k6 h; j 血栓溶解剂：纳豆公仔箱論壇1 g$ d: T1 d3 e1 H- N+ i6 T
tvb now,tvbnow,bttvb2 l! ?& G2 H' Q5 `. Q
纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品，研究证实，纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓，防止心肌梗死、脑梗死等疾病。此外，纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K，不但能补充雌激素，改善更年期症状，还可以预防骨质疏松。 B`Z9?m:W BX4DE9I - g7 E5 Y5 ^2 Q" V. e1 _0 ?6 e6 }" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A h 8 m, S |8 q6 d! D. E2 h& ^tvb now,tvbnow,bttvbwww.**過濾論壇**.org U B3O7aTY f!C l-fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j1 ~# p- r7 g% X
推荐吃法：为了保持纳豆激酶等成分的活性，纳豆不能加热吃，必须是凉菜状态，新鲜食用。此外，为了保持它有益于心血管的健康特色，不能在里面加入大量油脂，也不建议配合大量动物性食品食用。1_8?/{+HL E S ' `8 n" U# @- h5 K公仔箱論壇8 ]* I; s v8 O# f; H
最后，需要提醒的是，对于有相关疾病的人来说，食物不能代替相关治疗。单纯靠食疗无法达到治病目的，还应及时去医院。作者: lawkman 時間: 2015-3-26 07:00 AM
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。www.**過濾論壇**.org3P8KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f R+ Q- f3 @
vo H Btvb now,tvbnow,bttvb# F) m. g% L% b4 L9 s
7t0H1ezJ}+h2n - V, Y9 X. i$ p: d9 v/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 血糖稳定剂：普洱茶 . N7 r* `* R1 s9 M 8 H# P( D) N; w y' O8 l$ l. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。0P p |F;H.Avwww2.tvboxnow.com* U2 O( h# }) j7 y; e- O
www2.tvboxnow.com3 m1 H, f7 U0 p# D' K/ E5 x
推荐吃法：普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。B/j#W&qQE%S)A'` o 3 y. B) }1 { o, ~+ T) x7 V8 Mwww.**過濾論壇**.org2Jj\3yd"Q q" r$ T2 v5 F) ~
血脂调节剂：燕麦 / s X0 E& O' B, o; J# V2 q, S6 D7 ?! f% P6 D
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。**過濾論壇**q3y @8@$]wQ_: _3 H; B/ g8 y0 m8 h: q5 F& b; ^
**過濾論壇**U|i*[L*JB4OjM * H" r1 R) J0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐吃法：建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。 . y( U# }; E7 D公仔箱論壇**過濾論壇**h6V%Wo~.I$fH Q公仔箱論壇" J0 H# N- k* _3 Z
血压控制剂：芹菜 - Z$ E- q- v" T; O$ dwww.**過濾論壇**.org_aG x)TE 5 U# u& w S/ |- [3 ?: O4 C1 }6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。 f! S, X& y5 Y' z2 B公仔箱論壇 & o; r: X* \+ |0 m$ A h1 Uwww2.tvboxnow.com 推荐吃法：烹制芹菜要少油少盐，否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌，或者直接用来榨汁喝。www2.tvboxnow.com7 ?9 G) V( E. q( J1 }
`-e U+b*V,X 1 x& O1 v/ O" S+ v/ I公仔箱論壇 血循环催化剂：黑豆 / F9 o3 C& T( M5 o; ?www.**過濾論壇**.org U;R0T0y(i3 g" x3 H, Y2 h T8 U4 y
黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。 , f% \7 F4 S, F' `2 K2 E 0 t3 Z/ y& N4 v) K; ttvb now,tvbnow,bttvb 推荐吃法：花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约1/3的空间，以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤。/KW&]s!uW7i 2 b4 P; y# B6 z; p8 ?1 p W d,@)|?G2t + w+ D U Z t: f4 o5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 血液净化剂：海带: u. d7 @1 F2 w. i; C! q
v-V1KsS2vt & G( K, k+ r: I) v( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。Z$w bl-n0m3^) \7 z2 B5 L% S, X5 P: r www.**過濾論壇**.org:r dwD*\(B7 a* Y& F! s! X: e, p/ l4 q
推荐吃法：可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带丝。不过，由于海带属于凉性，建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。 ! S8 N( Z* r+ c7 t0 x5 \6 _www.**過濾論壇**.org s5E+] + R4 m% ^3 o) ]公仔箱論壇o2Cjir0EJ8 J! R2 U2 K C: {
血栓溶解剂：纳豆# M- v+ ]& [# x1 @7 c% B1 M. f
www2.tvboxnow.com7 j- @, I7 r* a; J
纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品，研究证实，纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓，防止心肌梗死、脑梗死等疾病。此外，纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K，不但能补充雌激素，改善更年期症状，还可以预防骨质疏松。 B`Z9?m:W BX4DE9I 9 ~& S8 d1 n" `, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A h / s+ z' [8 m" R3 Gwww2.tvboxnow.comwww.**過濾論壇**.org U B3O7aTY f!C l-f3 m! d- K( C, F. @
推荐吃法：为了保持纳豆激酶等成分的活性，纳豆不能加热吃，必须是凉菜状态，新鲜食用。此外，为了保持它有益于心血管的健康特色，不能在里面加入大量油脂，也不建议配合大量动物性食品食用。1_8?/{+HL E STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a2 D# L* {2 A3 R$ g
公仔箱論壇! F6 J" o d/ Z4 B6 N+ m( v7 m
最后，需要提醒的是，对于有相关疾病的人来说，食物不能代替相关治疗。单纯靠食疗无法达到治病目的，还应及时去医院。
