標題: [健康資訊] 各器官排毒時間表 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove 時間: 2015-3-27 08:27 AM 標題: 各器官排毒時間表
為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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1 [# }; c" d4 q+ D! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖公仔箱論壇* b2 i$ h' q0 w4 a
, }" R6 X5 b7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜. Y' D5 F/ H: a/ p9 B% [
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食公仔箱論壇7 X4 p& g" t% L$ @1 H8 A; e; c
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經4 V$ d' q- W) x& Y7 T( u2 W
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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' U O, V" W: ^9 h6 Btvb now,tvbnow,bttvb申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處1 W, k7 w5 Q/ Q _
8 [4 p9 y: L/ j) H4 Q. `. n2 B L' [酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道% w% P, B3 N, s1 ^
4 D5 d" `2 y) {1 Q; P戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）7 }) Q& E$ E; S! _
; i/ b' U% F# M8 K9 n& ?! X( ltvb now,tvbnow,bttvb亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經
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