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標題: [中式食譜] 元旦海鮮大雜燴 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-31 03:57 AM     標題: 元旦海鮮大雜燴

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材料:     
: `$ c* Y- F9 \大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙(切碎)、青燈籠椒1/3個
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調味:     
3 X# f  ?2 A& d+ w0 {公仔箱論壇紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N" n. Y. w" c7 p1 z. _% K0 y! i! z  \
1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。
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% Q! a. E' R$ R. kwww2.tvboxnow.com2.起鑊下大蝦煎香,再煎帶子,灑少量鹽及黑胡椒。
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3.加入洋蔥略炒、灒酒,下番茄肉。加入青口,待醬汁煮滾,然後下青燈籠椒炒勻。7 F. ~: B5 F1 L; ?$ X! r2 ?
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4.加鹽、糖、黑胡椒及,最後淋上橄欖油即成。
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