標題:
[中式食譜]
金湯火腿素翅
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-31 03:58 AM
標題:
金湯火腿素翅
- L5 @- k+ r# t0 Y u7 ~% [4 zwww2.tvboxnow.com
材料:
/ m$ M" m. {, Q% owww2.tvboxnow.com
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
www2.tvboxnow.com5 c2 _: R' J9 V. R, K7 g: k* H
tvb now,tvbnow,bttvb( C5 }. E6 A9 }7 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I# d' _9 t1 [) R+ D* d* n
調味:
www2.tvboxnow.com: x- B. J' [& t6 G
鹽半茶匙、胡椒粉少許
8 L! e4 q3 O% L/ Y, l7 Z. o. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Y2 t; N) ^9 [; `; }) q3 x
tvb now,tvbnow,bttvb6 |/ S/ r& }) `; c" K
做法:
公仔箱論壇9 U( p8 L6 ]7 c5 Y! P; _, q
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
- ^6 l, a, ^) m! x1 _% m$ e
www2.tvboxnow.com4 _9 H) A+ s6 A3 `
2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
1 `! P) J9 ?( X3 ^/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 P# a: i- `4 N5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
- A& t" A8 c/ U公仔箱論壇
n' T1 `( i3 y, y0 P; p0 [! W1 ^www2.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
