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標題: [美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭 [打印本頁]

作者: lawkman    時間: 2015-3-31 06:56 AM     標題: 蠔油蟹肉菜頭

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預備食材lR'WJS
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菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]  x0 N! R, B0 ~4 i% u# G
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
2 q) d/ F% r+ u( V( x紅蘿蔔 少許www2.tvboxnow.com) x: W) `& n6 D
玉米粒 少許
$ u$ ^& W1 Z& Q3 |2 o* d, dwww2.tvboxnow.com青豆 少許6[-H`        M1Iswww2.tvboxnow.com: W! e: n1 H/ W- O1 |9 t+ Z) K$ K
太白粉 少許www2.tvboxnow.com3 `! L# R# u3 A: j  U
香油 少許0Wd z*u3q MG
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調味料0 B4 u( y4 a4 O) T5 I+ J, h: a5 o

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  T% Z4 t4 `5 a( M) d蠔油 適量%n!_jDP9ie.z
$ x& z( P6 A2 d' i8 X烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
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  R  Z4 Z- l" q) W6 f: h  @菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 tvb now,tvbnow,bttvb* Y4 B" c% }, W+ S2 n% _: M- a

% q; R5 n5 f+ ~公仔箱論壇把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
作者: lawkman    時間: 2015-3-31 06:57 AM

蠔油蟹肉菜頭
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青豆 少許
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調味料www2.tvboxnow.com. L, ]7 b5 s2 `* R: m" ~

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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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