標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳


" n' y3 |  X- i公仔箱論壇材料:     
9 J1 P. @9 ]$ v! K/ l- W素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p+ A7 D/ G5 v, P5 t

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+ f1 b' i; R3 D公仔箱論壇調味:     
, R7 ?3 s- k$ Y! l6 [3 {0 f公仔箱論壇低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
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做法:     
/ D: N; t3 u1 a# m2 M* E0 S- a! q1 O; s$ S8 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.預先將花生肉炒香備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j. q4 [/ F3 B

3 l" D  Q9 V& ^/ H/ a% f/ ~tvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊炒香洋蔥，加西芹略炒，灒酒，加入素雞。tvb now,tvbnow,bttvb: v0 O. \+ S/ o% f% G1 p
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3.加入咖哩醬炒勻，再放粟米仔，注入椰醬。
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4.加入芒果片拌勻，灑上花生碎即成。
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