標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳


$ }: i- Z: l5 r! \+ h$ m! _公仔箱論壇材料:     
4 F. S+ N/ [0 K" s# Nwww2.tvboxnow.com素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙www2.tvboxnow.com% z. e" Z% \; r6 y

( K! l) K* a! X, ?* j# |. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p! S4 _3 K. V* X* U  @
調味:     6 {5 ~; D) l* C
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
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, R3 K0 ]% J8 Xwww2.tvboxnow.com做法:     
8 ^8 M- y1 c6 v1.預先將花生肉炒香備用。
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7 s# d, h# ~5 h3 }! Y6 F3 _! ttvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊炒香洋蔥，加西芹略炒，灒酒，加入素雞。tvb now,tvbnow,bttvb. ^) t3 D3 _. B# [& o  B
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3.加入咖哩醬炒勻，再放粟米仔，注入椰醬。
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# f8 H3 o( Y! v( R9 S4.加入芒果片拌勻，灑上花生碎即成。
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