標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳


- ^0 w2 }! W; f8 ]公仔箱論壇材料:     
! c0 K2 j; s- R$ Ewww2.tvboxnow.com素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙& A7 z1 _+ h6 k% ?" J- j! @0 X' i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~9 v4 _* ^% h  O2 M1 l8 D: B

- Q+ Q2 O, G* W; O調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }  E4 r5 c2 X# K8 e2 Q
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
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' u/ S8 [9 s; Q( w* d+ fwww2.tvboxnow.com做法:     - g3 ~  R# R: a& B+ G
1.預先將花生肉炒香備用。
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/ D1 [! E2 C1 R/ P& n2.起鑊炒香洋蔥，加西芹略炒，灒酒，加入素雞。
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3.加入咖哩醬炒勻，再放粟米仔，注入椰醬。
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4.加入芒果片拌勻，灑上花生碎即成。
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