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標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳

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材料:     ( {2 V4 a) R8 t2 G% T
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p: q  B% B3 Z
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調味:     tvb now,tvbnow,bttvb" I2 P# F- T  a+ b, r; p
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙6 q; @0 N9 t' ~
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' n/ P$ J7 P# ^$ H, g: mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
) ?6 `# t/ @2 ]* c, T9 O1.預先將花生肉炒香備用。$ |: X' B& E, K$ L
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2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。www2.tvboxnow.com: Z5 _4 V  u* k/ C4 r6 C" e

3 ]' F  R% y* L; e8 W- swww2.tvboxnow.com3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。公仔箱論壇- z2 H7 w  G/ P  _* H
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4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。
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