標題: [中式食譜] 脆脆肉蝦仁炒滑蛋 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-4-4 04:19 AM     標題: 脆脆肉蝦仁炒滑蛋

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材料:     
; O. j0 W. Y. t+ v- g, k0 @+ p+ e公仔箱論壇雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙公仔箱論壇% @! O# G$ x$ ~" }/ b) \

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* U- f0 a( h# Y9 K0 a3 L0 Gtvb now,tvbnow,bttvb調味:     
7 }; p" e  H, L* H" ]  Z* D4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許2 E7 q0 E" U, r

4 \# z' V) H4 f+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 b& Q$ o, P. t公仔箱論壇做法:     
  q$ L; P1 x3 u9 Bwww2.tvboxnow.com1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
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2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
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+ s% x( Q& r; M! q) Z; u4 O: M) L# fwww2.tvboxnow.com3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 q% T# @% s+ |; Z* s! S+ }- O

; E6 P. V% p4 w) A+ U( M4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。tvb now,tvbnow,bttvb  x; [- t# B6 s* f; ^( o

3 j* ?- y6 Z# n: Z) `' Hwww2.tvboxnow.com5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
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