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標題: [中式食譜] 鹽焗烏頭魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-8 05:46 AM     標題: 鹽焗烏頭魚

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材料:     www2.tvboxnow.com( y4 C* `% a/ v& F/ O+ j4 m
烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i4 M2 @' c; @' h1 A& J  ]
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. {( A: ?5 Y. k& Y' J, Z! Ytvb now,tvbnow,bttvb調味香料: % L( c& R" M& H7 K
香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒
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3 q6 i% v! O5 }8 i9 [/ Bwww2.tvboxnow.com酸甜辣蘸汁: www2.tvboxnow.com5 g0 j# Y8 P/ g9 b1 ^
魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)8 g0 A$ t2 Q, \

$ H4 p+ y; s& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j9 N$ a* X5 l+ g, @9 f, t, zwww2.tvboxnow.com做法:     
9 K5 C+ [" Y1 r, m+ G6 S1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。
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2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。
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3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。8 ^+ w6 T$ E$ P! w- v: E

! [4 Y" j$ a  O* H4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。tvb now,tvbnow,bttvb# _+ ]2 `/ w& i( I

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