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標題: [中式食譜] 鹽焗烏頭魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-8 05:46 AM     標題: 鹽焗烏頭魚

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材料:     www2.tvboxnow.com$ {) e9 j; i; R4 O
烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊4 n; j/ j6 ?' }4 }1 W' t* D

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) G6 V5 g2 \, [% F) w5 f# Y$ E* X" |公仔箱論壇調味香料: + X8 v* f: b' L$ ^
香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒 公仔箱論壇, Z* ?" [* @2 r0 [7 j6 O
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' L5 d$ r: A0 S  H" [" V" _/ Cwww2.tvboxnow.com酸甜辣蘸汁:
- ]# Z' h6 y8 h8 ?1 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb' R7 Q! X- |' H' O) N3 ]3 j
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做法:     
: R8 b$ C; {3 O- s% m4 X1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。
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2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。www2.tvboxnow.com* B8 {4 r  A6 U4 ]2 S
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3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。  D6 p. @( |  k2 i- C
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4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。
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