標題: [健康資訊] 中醫保養頭髮 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove 時間: 2015-4-9 07:36 AM 標題: 中醫保養頭髮
年輕的烏黑秀髮，人人都想擁有，中醫觀點教你從飲食、作息調整，搭配敲打特定經絡，讓你頭髮常保健康。
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中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。
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# e& J5 c- W+ ?$ O. l公仔箱論壇腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。
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寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。( D/ R* I0 R, @- A6 _4 _* D; d7 e
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情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。( x8 [7 B& _+ ?9 I5 v2 p! K
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