標題:
[中式食譜]
酸薑雜果煎吞拿魚沙律
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-10 05:50 AM
標題:
酸薑雜果煎吞拿魚沙律
tvb now,tvbnow,bttvb" q4 h1 {, ]6 }! ?. B
材料:
% l# o5 u7 E5 B: M* C% D: \% H
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
/ a- N1 o: V7 g ?
: c% M, @7 ]6 h; x; Ptvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~, ]# W6 i1 |& G W
調味醃料（吞拿魚扒）：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K7 N; Q* v+ g+ `
鹽半茶匙、黑胡椒少許
; U2 _! m E) E+ S9 w" \) K3 b4 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g- H+ P, i5 m! p! Y6 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W7 W- h6 L9 k& w# ~9 t
柚子沙律汁：
2 m* u9 {' G# x$ ]' ^. Z
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
. A* K- z& \) b9 ?; `tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B: ]8 c; ?& G4 _/ y) y5 d- o
www2.tvboxnow.com; v- n* k; c& w1 p8 q& t
做法:
& D U, B0 l1 H1 Etvb now,tvbnow,bttvb
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
# W/ r0 g# i8 }% x/ E8 {公仔箱論壇
公仔箱論壇/ B. r* W: W! s
2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
www2.tvboxnow.com( e5 }1 f. ^! ?7 O: K
8 L7 `. P: W; {( e/ J7 Y+ P; Ytvb now,tvbnow,bttvb
3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
, \" }% A/ I! Z7 S S$ |# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' V4 L8 t4 z2 ]! |+ ?4 u% @www2.tvboxnow.com
4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
) H/ m+ S$ Q u
2 U) r2 z# u. p- E$ dtvb now,tvbnow,bttvb
5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
8 s- g) A2 k6 _& ?1 @( y! r& R. c8 D7 n1 Wtvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
