標題:
[健康食品]
喉嚨乾痛中醫食療
[打印本頁]
作者:
lawkman
時間:
2015-4-15 07:08 AM
標題:
喉嚨乾痛中醫食療
喉嚨痛的常見成因有﹕上呼吸道包括鼻、咽、喉感染；不良生活習慣，損傷正氣；不良飲食習慣，過食辛辣、燒、烤、煎、炸食物、嗜煙酒及冷飲，使上呼吸道防衛能力下降；用嗓失度，使咽喉損傷；此外，如風熱、暑熱、燥熱、疫癘等病邪，引起上呼吸道疾病均可出現喉嚨痛。而喉嚨疼痛的常見類型則為邪毒、火熱侵襲咽喉所致。
4 p1 J3 n' k9 d% H( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
以下食療可防治喉嚨疼痛﹕
9 s8 B6 s) D$ y* |9 d公仔箱論壇
西洋參石斛劑
5 k3 |/ j; ]; H/ h* @# M* G
療效﹕養陰益氣，清虛火
7 |* P0 r4 M; n5 I公仔箱論壇
製法﹕西洋參及石斛比例1:13，研細末，每次2至3克，水或調湯服。
6 u7 p' Q) r1 t7 p; p: ?tvb now,tvbnow,bttvb
新鮮橄欖燉鮑魚
1 m, l: X, u7 D# J4 {* s# K0 f
療效﹕滋陰降火，清利咽喉
- L4 ]- w% b5 a5 }
製法﹕鮮橄欖2至3枚（打扁），珍珠鮑2至3隻，用水燉服，食鹽少許。
6 c6 t) c* u% N, \ K! v6 e/ dtvb now,tvbnow,bttvb
另外，咽喉乾痛，大便乾結者，可用胖大海2至4枚，開水泡服。
& D, g& M# U, {& ]6 n公仔箱論壇
咽喉疼痛、聲嘶失音者，可用訶子含服，每次1/4至1/2粒，清淨後，含20分鐘後吐出，每日2至3次。
* g5 n6 F- [1 x7 B3 M+ ^, ^www2.tvboxnow.com
經常用嗓子者可用人參葉6克，土牛膝根20克，杭菊花10克，木蝴蝶8克，薄荷葉5克，甘草5克。煎水含嗽，並少少飲之。
6 E4 ^! r% \: b5 [7 C9 R( y
喉嚨乾痛者可用金銀花15克，菊花15克，桔梗10克，甘草6克，開水泡服。
作者:
firefox_firefox
時間:
2015-4-15 03:56 PM
感冒而喉咙干痛:
7 h2 t( ~& w& H: ]" A y6 g& C4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?! a4 \! c3 s, |0 i4 l$ H
服用口含片
) E5 |/ X8 ]" lwww2.tvboxnow.com
% v- ]& Q4 R7 n) z8 `0 y$ Y2 b公仔箱論壇
假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
& e5 ~* ]& f% s- f8 g2 ^% |- t+ ttvb now,tvbnow,bttvb
4 [0 @# V$ B+ @$ B6 n# ltvb now,tvbnow,bttvb
使用喷液
) W5 w, n3 f7 `4 K" V
" y& ~0 _6 J1 \9 P公仔箱論壇
同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
9 n- K& }; N# v+ X( @1 @0 H
0 v% M8 C# @ e" R& N/ s( c
服用锌口含片
k4 p1 C' Q1 a& G
www2.tvboxnow.com3 F4 q+ _, ~0 K
锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
/ O# D, y" q( X5 C
6 n T- _, R+ o) K' y$ j% g* }! O公仔箱論壇
洗盐水或其他溶液
$ C8 U$ \5 T# Z
tvb now,tvbnow,bttvb! W( C4 p& b( s. g
若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
, z) N. ]8 M$ z" ~www2.tvboxnow.com
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
" @2 e. D h o8 k
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
公仔箱論壇% f( [$ H) z/ L& e
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
www2.tvboxnow.com% h0 w! O, Q! @1 Y
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
tvb now,tvbnow,bttvb9 ]; p" j% P7 ^, J* T! ^- f. M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N0 O$ S$ p: {- x
增加室内的湿度
$ f' o- i% j4 k8 m公仔箱論壇
3 j3 I) n8 w+ t- R" `8 \+ `& C公仔箱論壇
有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
( C( I m y Z" `5 @# X9 j+ f
+ c6 d5 ]# ~% S% S/ G6 otvb now,tvbnow,bttvb
3 @8 l: f: I6 C7 `# o+ L
打通鼻塞
. V8 O7 ^" T6 S4 uwww2.tvboxnow.com
) l5 R- G/ S. v' ~公仔箱論壇
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `) ]& J* ^; Y* C5 a
# j O1 P( M6 F; _5 `
* g5 J: W3 _- k* ntvb now,tvbnow,bttvb
服用止痛药
, ~1 W3 J$ \( z4 e% b$ swww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇# z" r$ z( }+ {0 [; u
大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
& N; e" z) L( L, S$ O
, B% V1 u+ g+ J8 C公仔箱論壇
增加水分的摄取
tvb now,tvbnow,bttvb- `! q3 L6 a; y: V) g: t
, T) H$ e2 u- h, w; @www2.tvboxnow.com
多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
! X! }1 j. n6 o! z2 i: r. |www2.tvboxnow.com
# `' n+ D$ F: v+ e# L4 ]www2.tvboxnow.com
敷喉咙
7 y ?6 U0 t* S* }3 d公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o) C/ v6 y0 g4 y
以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
$ n" a: r" W6 H( z6 y公仔箱論壇
) R, J- h! _( _5 K4 u6 }www2.tvboxnow.com
服用蒜油胶囊
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @ p. e8 L! n9 B0 a# D' V
! M$ {" X4 |; ^3 S0 n
"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。
; R/ L# p, Z* _! J公仔箱論壇
* s9 o0 Z: h- S( H4 M" G! Ktvb now,tvbnow,bttvb
服用维他命C
www2.tvboxnow.com4 {2 {) U% y$ T% }0 ^! \0 p
tvb now,tvbnow,bttvb/ `6 Y ?' k' \# X5 I
维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y( \; J2 p, x% U
$ f$ C; y1 d6 A! j
更换牙刷
公仔箱論壇% G0 ?9 w5 ^. N1 J
2 y( ~9 t2 W7 ytvb now,tvbnow,bttvb
牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
www2.tvboxnow.com' u% q! ]. g% Y; c& D1 I& |
9 L; x$ b/ M4 ]; |* d& u I P
垫高床头
% ~, F6 Q- z6 b
) v! q( ]) N% g5 g Z; ~4 vwww2.tvboxnow.com
睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10 一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
