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標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒


# o% D, W. j- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
1 m3 D$ \. L3 b0 B6 }梅頭豬扒2至3件(500克)、洋蔥半個(切條)、青豆1湯匙公仔箱論壇* r+ }0 K/ R) W  M: H  t
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5 I  d+ A2 N9 g$ L% @. Xtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(豬扒):
& d3 r( h- g2 e# d- K8 V% ytvb now,tvbnow,bttvb調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
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8 k1 r( j2 F9 m" X3 \tvb now,tvbnow,bttvb芡汁: % }5 p" R4 N, @
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
5 w! p& }8 ]2 _/ a1 y& e2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com  A5 u0 G8 f* m8 }- {6 ^
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb* J$ \- X. i1 G! e5 I. n  C. c" l
1. 將豬扒拍鬆,用醃料醃10分鐘。
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; y/ H7 l6 C6 O3 m: g公仔箱論壇2. 燒2湯匙油,以中火煎熟豬扒,取出切條。
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$ o+ Y9 Q/ I: h9 V) k# c7 u+ [tvb now,tvbnow,bttvb3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆,倒入芡汁煮滾。www2.tvboxnow.com% C# o6 U  G$ M( \$ v$ n1 @+ s

' E2 p, h2 s; O4 K, d; A+ H! j公仔箱論壇4. 把豬扒回鑊,與配菜及芡汁炒勻。
7 Z- H* ?, X& x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. R. g6 h9 a2 j/ _4 r





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