標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒


, r0 i2 Q" ~+ d  j% q8 g$ z2 ptvb now,tvbnow,bttvb材料:     ! h5 `& ?& E3 l6 m- {; Z
梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙www2.tvboxnow.com5 R' o! ~) o, G9 x! K* P  A

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4 f  o, |9 ^% v調味醃料（豬扒）：
2 h9 x% s7 C6 I* D* j4 k調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
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芡汁：
" n: D* u6 A- o' u! m$ J7 _粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙3 @# A* C% P$ l/ u

9 \( f6 r% ^, ^- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 y) \  Y0 j- y6 D; jwww2.tvboxnow.com做法:     : l6 k4 @7 n+ g2 I  {
1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。
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. s- ~- K( u0 bwww2.tvboxnow.com2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。
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3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。
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( F8 q+ Q" G1 O- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb; G4 x$ _1 W  z& L1 I* I# W0 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U0 R3 u1 d# K8 {, m- W1 H/ ?

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