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標題: [健康資訊] 小腿抽筋原因 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2015-4-17 07:08 AM 標題: 小腿抽筋原因

朋友請我多講一點有關小腿抽筋的原因，是否只是受冷及疲勞過度這兩個原因呢？公仔箱論壇) F' [1 m8 p+ G0 ]8 f5 ?- L
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這是個好問題。! X7 O' W# J; B9 I/ e L
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其實，以下情況都會引致小腿抽筋。www2.tvboxnow.com0 f$ W2 B9 O5 w. {$ u
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一、患有腰椎間盤凸出的病人，小腿抽筋是常有的事。
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二、脊柱出現病變。許多中老年人的脊柱，因為年齡的問題，會出現骨質增生等，致使脊神經根受壓，以及脊神經根內的血流量下降，因而發生小腿抽筋。

三、下肢動脈硬化閉塞。踏入中老年階段，如果有家族性的心腦血管疾病、高血壓、高血脂及糖尿病等疾病的人士，都可能會得到「遺傳」，故一旦發生下肢痠痛、行走不便、小腿抽筋等情況時，應提醒自己是否有動脈粥樣硬化，即是下肢動脈閉塞，要立即請教醫生。5 s" _* ~' C' X: }: R
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四、營養不良都會引起肌肉痙攣。特別是缺乏維他命 B，更容易出現小腿抽筋。公仔箱論壇. G5 I9 I s: t% K* J
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所以，好人好姐，勿隨便節食減肥，胡亂的有一餐沒一餐或只吃素。除非有合格營養師指導，否則，會產生營養不良，苦害了自己。

五、因藥物而引致小腿抽筋。有患者是因為服食了抗生素而出現小腿抽筋。6 k3 w: X) g6 J8 E/ C3 p- e% F( A
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所以，在睡中因小腿抽筋而驚醒，應想想自己平日起居生活和身體情況，有哪一樣是跟上述原因有關的。最好當然就是純粹疲勞過度或者着涼啦！

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