標題: [健康資訊] 清除毒素 [打印本頁]

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作者: pkktam    時間: 2015-4-19 09:00 AM     標題: 清除毒素

大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。
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雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `/ D' I  B4 o) e, b  O- }

: O$ T) y' a' U+ O! v, Wwww2.tvboxnow.com這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？6 e' `4 ^7 B3 W0 ?& P, q" s
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當然就是腸道呀！
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腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。
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) ~, {' a# s$ M; xwww2.tvboxnow.com那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。tvb now,tvbnow,bttvb& c( v) s5 B( C# v% U% u2 u
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腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。
3 x7 h3 C5 i( [, f6 ^8 }% `! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \0 c% \5 k" W9 Q& O9 ?tvb now,tvbnow,bttvb為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。www2.tvboxnow.com! {! s- L& |& O. X" y

4 T* E* H- N0 D# X' i' }# z因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。tvb now,tvbnow,bttvb& f7 e2 |% }8 J9 O

3 z! t9 }& i  ^" r7 v6 l* T此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。

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