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[健康資訊]
OL小心4大“催老劑” 4步護理養顏抗衰老
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作者:
firefox_firefox
時間:
2015-4-20 05:17 PM
標題:
OL小心4大“催老劑” 4步護理養顏抗衰老
雖然一天上班時間只有8個小時,但是白領OL們卻要有十個小時對著電腦。如果再加上加班熬夜,幾乎和電腦黏在一起了。電腦輻射,乾燥空調房無不傷害著肌膚,偶然照鏡子,你會發現,細紋、暗沉、乾燥的你看起來一點精神都沒有,衰老跡象來得比你想像中快得多。
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1、輻射――產生污垢、斑點、細紋
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辦公室裡的輻射會讓肌膚變得乾燥有細紋、膚色變黃、毛孔變粗、甚至產生大大小小的輻射斑。
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同時電腦、印表機、傳真機等工作的過程中會產生的臭氧、粉塵及電磁干擾,同時對人體免疫系統造成傷害,人體肌膚會加速老化,膠原蛋白流失會更快,皺紋會提前到來。
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護理方案:
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1、隔離,每天都要堅持使用隔離霜,薄薄的一層,就能夠讓肌膚與灰塵隔離。如果怕麻煩,可以使用具有隔離防曬效果的二合一產品,也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障。
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2、抗氧化,使用具有抗氧化的精華可以減少來自輻射和光線的傷害,減少體內自由基的增加,緩慢衰老。
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3、潔膚,在午休時間或是下午茶時間可以對肌膚進行一次清潔護理,及時清塗肌膚污垢,避免長時間深入毛孔傷害皮膚。
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防輻射的小妙招:
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電腦螢幕的輻射容易產生靜電並吸附灰塵,而且螢幕上所附著的微小顆粒會加大輻射量,要經常使用專門清潔液晶螢幕的清潔液除去灰塵。
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仙人掌不但具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的特異功能,其帶刺的身肉質厚且含水分量多,易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素。
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2、長期加班――眼袋、黑眼圈浮腫不斷
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經常加班的OL一族都會有黑眼圈的常伴狀況,這是因為不足的睡眠會導致眼周迴圈不良有關,血絲堵塞造成的,而隨著年齡的增長,眼周周圍的膠原蛋白流失,導致肌膚下榻,從而出現眼袋。
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護理方案:
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鐳射的方法就能很好的消除黑眼圈以及眼袋的問題,化妝品常備一款保濕眼霜,感覺眼部疲憊便可塗抹,可以幫助緩解眼部乾燥的狀況,還可以選擇具有按摩功能的眼霜,幫助促進血液迴圈。
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對於迴圈不好導致的黑眼圈,可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式,讓淤血疏通,促進血液迴圈。
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方法:洗臉後可先用溫熱毛巾敷於眼部十分鐘左右,熱氣會促使眼部肌膚血液流通,有利於眼部迴圈;
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之後再用冷水浸泡過的毛巾或專用冰敷眼罩,在眼部冷敷一分鐘,有利血管收縮。要注意的是,熱敷溫度不宜過高,毛巾過熱容易讓皮膚鬆弛、起皺,也可能造成皮膚慢性發炎。
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護眼小妙招:
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對著電腦太久,不妨讓自己稍微休息一下,找個靠窗的位置,用鼻子深吸氣的同時開始閉眼,吸到不能再吸的時候,睜開雙眼,一直睜到最大;恢復正常呼吸後,雙手握拳輕輕敲打頭頂幾次。
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重複2-3次後你會發現緊繃的感覺得到放鬆。
作者:
屁屁zzz
時間:
2015-4-21 05:30 AM
very useful information, thanks
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