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標題: [中式食譜] 春韭烤鱿鱼 [打印本頁]
作者: dd1d    時間: 2008-4-29 02:18 PM     標題: 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】
: z  s' `5 h) S1 p" K$ H" W嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水www2.tvboxnow.com* ?+ {* K- d+ S# f! a1 X; f' u* A" ~. j

- T7 Z* F! V7 i5 a* J# e可是水喝多了真是会反胃www2.tvboxnow.com4 T4 s( f- w. Z0 ]# O- N
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除了止咳糖浆白开水tvb now,tvbnow,bttvb2 K0 q2 b% U3 x7 G3 [
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随便吃点香香的就行~
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/ n  _+ t% F% G) Ttvb now,tvbnow,bttvb比如韭菜烤小鱿鱼吧
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+ e1 b' I1 w- h# v3 [  A+ J鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
7 g4 a& v5 b; M' B/ u材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒! I# v! L4 i, ~" g2 k+ F
罗勒百里香根据个人口味可加可不加公仔箱論壇- Y7 [5 a* \% M% |+ p
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! S$ P; P. s; {  t. H8 G8 F/ N6 x做法：
# l3 {7 l% i8 f+ Z, X& {. |www2.tvboxnow.com1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
9 F; ^) k. q+ s8 T7 Y& t; Stvb now,tvbnow,bttvb   姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右tvb now,tvbnow,bttvb9 Z; W6 V  _- ^& S6 a
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.www2.tvboxnow.com' H4 l, Q8 K: W" [
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
4 V4 ?' {- v( I) Y/ X/ w' i/ s6 ~公仔箱論壇   刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.公仔箱論壇, R9 S6 [. n) _& b6 \8 }

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% }, `6 s* ^6 ^# G0 K$ f0 I  y' Owww2.tvboxnow.com4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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作者: tonyyyf    時間: 2008-4-30 05:34 PM

thank you very much
作者: 宇宙麒麟    時間: 2008-5-4 09:53 AM

这种做菜的方法，我觉得很新鲜。



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