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標題: [藥膳] 冬瓜蓮藕炖小雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-6 06:24 AM     標題: 冬瓜蓮藕炖小雞

【配料】小www2.tvboxnow.com: r) Y! a' K% y
笋雞500克,冬瓜、蓮藕各150克,植物油、料酒、鹽、胡椒粉、蔥花、姜彈片、香油。
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【做法】% \* C" r1 ]" }3 |4 B
冬瓜、蓮藕分別去皮,洗淨,切菱形塊;小笋雞清理干淨,切塊,沸水焯燙。鍋內倒植物油燒熱,將姜爆香,放入雞塊炒幾下後,注入適量清水,再放入冬瓜、蓮藕用中火燒至雞肉熟透。加入料酒、鹽、胡椒粉,轉小火燜20分鐘,淋上香油調味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O5 G$ L8 `2 q1 ^4 t

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【功效】www2.tvboxnow.com; o% v- `, Q/ `: t: f8 K
補虛溫陽,滋陰益氣。





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