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標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-8 06:31 AM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬


2 D4 r2 P& i2 L* L2 }www2.tvboxnow.com材料:     公仔箱論壇( h) v0 b6 j- i6 U
急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
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調味:     7 G! P- I: B$ l. n2 ^/ \8 U; D
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許0 T0 B+ O; L1 S$ a; f
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做法:     
. Q- x* N4 o9 ewww2.tvboxnow.com1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。
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2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。tvb now,tvbnow,bttvb" i' j2 o- t4 S. t

- y! V, i) p: H4 @+ Y6 o$ H0 Z& o) n公仔箱論壇3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。
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4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。www2.tvboxnow.com- f( p6 g/ b: Q, |3 u
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