標題:
[健康資訊]
如何預防媽媽手
[打印本頁]
作者:
yuki1219mylove
時間:
2015-5-11 07:58 AM
標題:
如何預防媽媽手
母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。
公仔箱論壇8 m4 v: K' U4 \+ o
4 P } Y! k8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [* u3 ]0 U) b. i. a( Q# f& w
" y* U. y4 {8 y4 q/ C+ `+ }公仔箱論壇
* j4 W: f- J p3 _9 K4 S2 n2 \公仔箱論壇
公仔箱論壇5 w6 p: N ~' A' h* P& B
* K% b" m" U, U9 nwww2.tvboxnow.com
媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。
www2.tvboxnow.com- ?9 e* M6 W3 R; F! l/ `8 Y+ \# e
www2.tvboxnow.com$ K. M% E$ K/ |
平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。
tvb now,tvbnow,bttvb, W9 C- m' }- K( J5 [$ D2 z
www2.tvboxnow.com& w" ?- F+ B3 |9 O3 Z6 q9 N6 u! @1 e
餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g& _! v; ]" m2 {
www2.tvboxnow.com% s! g l; B/ b
若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。
& Y$ @( G: w0 l/ X! atvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇4 X" [2 }! r% h# L$ U; C4 ~
專家諮詢：骨科醫師 高逢駿
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
