標題: [健康資訊] 調適婦女更年期 [打印本頁]

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作者: lawkman    時間: 2015-5-14 10:42 AM     標題: 調適婦女更年期

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g6 U# h& D  A5 _. V
　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
9 t3 x- r2 {/ T5 Zwww2.tvboxnow.com　　沙參玉竹燉椰子公仔箱論壇# u7 x) q  U, O( l  O
　　材料
3 _4 x% [, @. N; Q" }, k! K- z　　雞半隻www2.tvboxnow.com% z% V. _0 J0 g: \" H0 S) Q, J
　　椰子肉一個! j4 |6 M& ~5 A4 T) x# O# k# ~
　　沙參二両
4 `; u. f' A' k" \1 }, w( s+ n# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　玉竹二両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k+ n! ~( D9 Y+ k5 n& f1 K& J
　　雪耳四両! u& I# D1 |, ~8 N# [
　　鹽及水各適量9 p: `$ d* b; P" `* i: }
　　製法www2.tvboxnow.com1 j6 I; `  A* L* R
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
- ^) j' t4 w6 a" N3 V公仔箱論壇　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
+ U' D% e! H5 Cwww2.tvboxnow.com　　食用效果
" L- l3 R7 J2 b9 g/ \' bwww2.tvboxnow.com　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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