標題: [健康資訊] 調適婦女更年期 [打印本頁]

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作者: lawkman    時間: 2015-5-14 10:42 AM     標題: 調適婦女更年期

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。$ k( o: s9 Y. W8 M
　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
, Y1 j/ P5 z; j4 K9 `+ [8 }5 z+ o3 V　　沙參玉竹燉椰子www2.tvboxnow.com. R$ u4 G9 X8 V" ]4 B
　　材料www2.tvboxnow.com0 E9 L6 N/ f1 [+ E
　　雞半隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t- C; N4 |/ u' P: i
　　椰子肉一個
3 e* P3 O: y* c2 s( _tvb now,tvbnow,bttvb　　沙參二両8 c- j! n7 `7 ]2 b; Y& l+ p# E
　　玉竹二両www2.tvboxnow.com8 K% g4 X: O) y$ A3 a7 e
　　雪耳四両
. {  o+ N4 U8 m' J* P公仔箱論壇　　鹽及水各適量
' \3 b% B( f# _　　製法: ?8 E9 P+ K( A- D
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
& ]. M3 q3 e. g8 A+ Q( _, n9 ztvb now,tvbnow,bttvb　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
) C- m* m- f& P8 O, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　食用效果tvb now,tvbnow,bttvb6 {: e" e5 k$ l* ?# x' u2 y1 o
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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