標題:
[中式食譜]
南瓜椰漿燜雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-5-14 05:07 PM
標題:
南瓜椰漿燜雞
) I4 W7 g" t' p. a4 l
材料:
# w' i) ?% y8 cwww2.tvboxnow.com
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
% D/ }5 S1 X* V% q8 b k9 A
# U' O- G( q4 @1 f
公仔箱論壇3 n3 A+ O+ w1 X1 ~4 S
調味:
" m8 ^* s( T/ |& Fwww2.tvboxnow.com
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
, | Y @5 [6 t
' B& x0 y; v/ b) u( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \4 _& D$ \8 |. W
做法:
1 E6 k/ y3 `* o$ |7 }( v8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
# W/ |0 c/ _/ W9 [3 c5 \tvb now,tvbnow,bttvb
* y) W& y- a- X2 O
2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
# } [0 [) n0 ~
www2.tvboxnow.com2 z# \3 S+ ]: a( s7 Q
3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
公仔箱論壇7 a0 g9 {6 y; `8 ?4 a
, y+ Q e! @6 y$ S- {- \/ Q+ n+ [
4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
. R* b& J, |( `3 z+ M( {5 m; Y' z% ~6 W
2 _2 G( E, U3 y
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
