標題: [藥膳] 核桃牛奶芝麻糊 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-5-21 06:40 AM     標題: 核桃牛奶芝麻糊


( O; m0 l9 f7 p: Q" o, K材料：      
2 c! Z$ ^4 R: G& w0 Y8 N! e核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克, ]; s) F' ~- L" h

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做法：      
$ F* U* Q* u/ ~$ M4 g7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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; H) a$ q9 [; R) ]tvb now,tvbnow,bttvb功效：      
# o, N2 w" y2 N4 _悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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