【一】適度清潔頭皮：在此先更正一個錯誤的觀念；很多洗髮精的廣告都讓人誤以為有生髮功效，其實是不正確的。事實上，任何洗髮精都只有清潔頭皮、改善頭皮油膩的功能，無法幫助生髮。就算添加了Minoxidil，但停留在頭皮的時間太短(洗完頭總要沖洗乾淨吧)，無法讓藥效滲入皮膚撲撲血液中，功效也不大。www2.tvboxnow.com4 c& v- E' @/ i5 D
+ m) x" w2 a* l3 i5 C6 ]不過，適度的清潔頭皮還是需要的，讓頭皮保持清爽不至於太油膩，至少可以不加重掉髮情形。但是也千萬別矯枉過正，一天洗個好幾次；太頻繁洗頭反而會導致頭皮出更多油，造成反效果。洗髮精建議挑選含天然植物成分的，像是檸檬、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹、蘆薈等，可以幫助調節油脂分泌，又不會太刺激頭皮。+ f! r b& P1 @# t
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【二】正確的洗髮：先用蓮蓬頭的溫水將頭髮沖濕，蓮蓬頭的沖擊水力可刺激頭頂穴道，促進血液的代謝與循環；切記不要用太熱的水洗喔。接著將適量的洗髮精倒在手心上搓揉起泡後，將後頸部的髮際整個往前撥，然後用手指腹(千萬別用指甲抓)以螺旋狀往頭頂的方向，邊洗頭皮邊按摩。將全部的頭髮都搓揉乾淨之後，一定要沖洗乾淨，避免造成頭皮發炎。洗完後最好用乾毛巾將頭髮擦乾，若是用吹風機的話盡量離頭部20公分以上，以免溫度過高傷害頭皮。公仔箱論壇7 h) p# n, o) v0 H& ]/ d* `
