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標題: [健康資訊] 牙疼起来要人命 牙疼按摩也能治 [打印本頁]

作者: ammount    時間: 2015-6-7 12:37 PM     標題: 牙疼起来要人命 牙疼按摩也能治

牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言,为口腔疾患中常见的症状之一,可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重,属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。www2.tvboxnow.com: q9 N# u, C+ {) H

$ ~( ~5 ]& E  Q" }5 e% W2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   1. 预备式www2.tvboxnow.com+ _4 x$ D6 _! _8 E2 C

' f- L4 m/ w! C3 a( h3 ]tvb now,tvbnow,bttvb   坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。3 I$ m( F3 l, c3 ]  h
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  2. 指掐合谷穴
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  用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w5 z0 [5 T: T4 x, z% X
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  功效:疏风解表,活络镇痛。
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! @$ R( E. n& w, |' r) t+ a/ itvb now,tvbnow,bttvb   3. 按揉下关穴
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  用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5~l分钟。
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  功效:疏风清热,解痉止痛。
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  4. 按压颊车穴
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, P* k! B1 u7 E+ M6 L3 d7 }   用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。; c" Z( ~% e0 m' z9 y; l: H

% s$ b' C5 ]( w- d公仔箱論壇   功效:解痉止痛,活血消肿。www2.tvboxnow.com0 P! X% [7 D4 b" P, E3 G8 i0 a8 B7 `
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  5. 按揉风池穴www2.tvboxnow.com9 }6 u8 ]" W5 ]. C

5 V0 j. U* E! N- _" G: U, A   用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5~l分钟。www2.tvboxnow.com0 y# @5 R; X* i: U: T

5 s  J! z" z' |1 d. @3 D   功效:祛风散寒,提神醒脑。
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* ?! ^4 n, S5 U: P) K" Btvb now,tvbnow,bttvb   6. 指掐少海穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O' x" O' d, l! n. g* e

3 g: [8 Y2 ^9 M! y8 j- Ltvb now,tvbnow,bttvb   用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5~1分钟。公仔箱論壇. {, E6 x/ y, ^& H2 P4 ~
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  功效:祛风散寒,通络止痛。
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+ m; c+ U6 u0 m6 W   7. 按揉阳溪穴# r: q/ R3 U2 E9 e9 Y6 _

- _/ V6 A5 q% I3 I) a3 W   用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐0.5~l分钟。
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3 F' g1 |' H: L$ ], J公仔箱論壇   功效:通腑泻热,清热止痛。tvb now,tvbnow,bttvb+ O9 y* M7 ~% {5 l' R

( U+ ^+ ~; T" J: ]6 F& J公仔箱論壇   推拿按摩的注意事项tvb now,tvbnow,bttvb  {: h& F* h; c
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  (1)身心放松。按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。公仔箱論壇- c" g' V  @/ G8 R3 n

$ u1 ?7 @2 h$ T' B' M公仔箱論壇   (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w' S7 }; X1 Z, e, [
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  (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。
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* X+ i! ]# M% ?" Q   (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。www2.tvboxnow.com. E; X: R8 G* X) o/ t; O5 O
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  (5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。




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