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標題: [中式食譜] 欖菜香芒西芹素雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-6-16 02:03 PM     標題: 欖菜香芒西芹素雞

材料:        
- O4 c* Z* o, `7 f" ]素雞2條(斜切厚件)、芒果1隻、西芹2條(切斜段)、珍珠雲耳1量杯(浸軟身)、欖菜1湯匙半、蒜片2粒、薑片6片
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調味汁料:
& |5 X$ |! d! l$ N6 ^! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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, C+ M& S0 k& n/ e. ^www2.tvboxnow.com做法: tvb now,tvbnow,bttvb- k) C: y/ [6 z0 ~3 k
1.西芹下乾鑊烘炒一會兒,加少許油及清水炒至轉色,取出備用。
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2.素雞汆水,隔水備用。芒果去皮及核,切角備用。www2.tvboxnow.com2 i$ [3 e: e- s9 a9 i% g# v
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3.下蒜片、薑片煎香,加入素雞及雲耳炒香。; ^) J+ c: H3 v2 r2 R

  P& M+ i& J) f  m' B+ V/ F2 {) rtvb now,tvbnow,bttvb4.放回西芹及芒果肉,加入欖菜炒勻,注入汁料煮滾,兜勻即可上碟。





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