標題: [健康資訊] 攝護腺肥大的預防與保健 [打印本頁]

---

作者: abcd0816    時間: 2015-6-17 07:42 PM     標題: 攝護腺肥大的預防與保健

人體器官通常會隨著老化而萎縮，但攝護腺老化卻會出現肥大問題。通常超過50歲以上的男人，或多或少都可能有攝護腺肥大。其實，只要做好日常保健，可望延後病徵出現喔！健談圖文帶你認識攝護腺肥大的預防與保健。
1 r, S. L& D$ F: W" A& Y8 j公仔箱論壇www2.tvboxnow.com! G/ R% D. x+ S' p5 M# {3 B0 X
定期檢查，50歲以上男性每年至少做一次肛門指診與前列腺特異抗原的檢查。
5 j5 B( x! h* V: ?" }& [& d
4 U" ^# a# A; v. z! b維持良好的運動習慣，平時避免憋尿、久坐以及騎長途單車。
9 U/ T. @+ h8 a) ttvb now,tvbnow,bttvb
2 z) P( C# @7 }tvb now,tvbnow,bttvb飲食盡量清淡、減少動物性脂肪攝取、避免酒、刺激性食物。 公仔箱論壇( y& |4 S& f& r1 e
公仔箱論壇  E, C& l, W  t' J/ m1 ?
可攝取茄紅素、南瓜子、鋅等，來維護攝護腺的健康。 公仔箱論壇% x+ a; L3 T6 E8 [. W3 o) a

1 G+ J' P+ F$ U' u: Etvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0