標題: [藥膳] 蓮藕湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-6-19 06:49 AM     標題: 蓮藕湯

材料：      ; r( I  }) S, |! h
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。公仔箱論壇/ n5 J7 c* v$ ]/ W, \6 {
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做法：      
0 U8 H$ {0 b, i3 |% w( J3 F4 `蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。www2.tvboxnow.com0 w9 ~  y0 c8 X4 l
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4 Q+ l) w% S3 [+ E3 ?公仔箱論壇功效：      + n) t( f* m& c/ @9 Y4 q
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。

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