標題: [藥膳] 蓮藕湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-6-19 06:49 AM     標題: 蓮藕湯

材料：      
& m3 ]: E+ R2 z( ?) p1 Z公仔箱論壇蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。公仔箱論壇; {& h2 ^9 k" }! R9 u
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做法：      
- _5 p) C/ x$ A2 kwww2.tvboxnow.com蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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5 Z# n6 c3 q6 Z1 x4 ~5 Utvb now,tvbnow,bttvb功效：      
" b2 B' x6 Z4 W/ m$ ttvb now,tvbnow,bttvb補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。

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