標題: [中式食譜] 栗子粟米湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-6-26 06:22 AM     標題: 栗子粟米湯


) ]& A' O5 h" s# l7 y* @& q) Z" Awww2.tvboxnow.com材料：     公仔箱論壇1 w( P/ J6 A" Y. G, z2 i( n
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb  S* v% a: A# p, l5 R$ p; \8 u% T

! h6 \  Y  z3 j+ @/ A! d0 o公仔箱論壇9 \9 Y9 ?/ \: n& x8 x' y% a' P; ]2 I
做法：      
% p; I0 a; d( C) \- xtvb now,tvbnow,bttvb栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
* K9 N# ^  o: _6 s0 n4 ~0 E公仔箱論壇www2.tvboxnow.com4 _" k+ J8 J' E6 D: z2 x: d

* k4 x4 g9 Y  x9 M9 @tvb now,tvbnow,bttvb功效：     
, r9 R; C( }7 r" d' k2 j. m% k降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0