標題:
[中式食譜]
百合西芹牛柳粒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-2 06:47 AM
標題:
百合西芹牛柳粒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u; C% h( \7 I' e3 a( G4 |
材料:
! U6 M5 S" ~$ Y Z; |/ _+ P
無骨牛仔骨200克、西芹2枝（刨去粗筋，切片）、百合1至2個（沖淨，取瓣）、蒜片1粒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M# b5 a2 N4 U0 O
2 m8 A% P& J' w) z& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 {# v. s8 x% J+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味醃料：
, N+ j2 \- ~/ N% _( C/ Wwww2.tvboxnow.com
雞汁1茶匙
' \6 y6 P& }, X2 T- J& xtvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com) T/ V/ f! T9 r5 |# E
+ f+ R! l# Q( c8 i$ m2 U: p2 D0 i! Z# ztvb now,tvbnow,bttvb
芡汁：
www2.tvboxnow.com: {* m" P/ e1 f! m
清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
) o4 R+ @* D8 [1 ?4 Q公仔箱論壇
* v- a3 Y' }3 N3 Jwww2.tvboxnow.com
b4 o9 ~4 s. N
做法:
- f0 p& T- ]6 e7 L
1.無骨牛仔骨解凍後沖淨及抹乾，用雞汁塗勻兩面，醃數分鐘。
$ \& u3 S1 I0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c6 ?' B4 j$ @! y. D5 y: rwww2.tvboxnow.com
2.燒1湯匙油，把無骨牛仔骨放熱油內煎香至八、九成熟，取出，待兩分鐘，切粗條。
! z% g* V; q% ~& {3 fwww2.tvboxnow.com
) ?% l C3 D$ {; `2 x
3.燒2湯匙油炒香西芹及蒜片，注入1至2湯匙芡汁炒至西芹變軟。把無骨牛仔骨條回鑊，加入百合及芡汁炒勻即成。
9 L& t. I( R3 x. s! X: w
9 a) p- i* N# O+ n1 C8 O u& s
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
