標題:
[中式食譜]
南瓜番茄紅豆瘦肉湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-4 01:17 PM
標題:
南瓜番茄紅豆瘦肉湯
平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
www2.tvboxnow.com/ t, }* Y J! ~$ X3 D5 s% E
公仔箱論壇+ q4 M- f t; f" ]
8 b! h% j% z( B" ~3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 H$ ~' G/ C3 z公仔箱論壇
材料
( j0 N6 h4 w% s0 C
南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
0 F6 I& W: D: z6 }3 `- Qwww2.tvboxnow.com
$ j) R* |" Z/ C, ?6 B5 stvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com: z _% k% K# O3 `& O: c
南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
4 J8 M1 l6 M5 F3 W/ N公仔箱論壇
0 U; }8 p4 p" Y' h. d$ V7 t8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com; y2 i% q( |% z, J2 a( b
番茄洗淨後切件~
www2.tvboxnow.com) \8 ?9 U8 E, y& m4 h
& @# H- {% R) N4 ?, A! t
' s5 c. ^- n2 B, `' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
1 E, w; ~$ `' R
" ^3 L6 ~. a/ F8 btvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com5 `% M! v) T/ W6 A
瘦肉用清水洗淨汆水備用~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d' n$ F H1 P C1 [
5 ]1 n" T- c) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com0 J2 U- R, S4 y3 T" C, I c5 H
煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
' u: o+ y; ~8 p) \: e. }公仔箱論壇
' _5 V. A4 A9 u" h S
公仔箱論壇# [. c6 B" p- |! E' V5 y
待猛火煲滾後，放入所有材料~
www2.tvboxnow.com# P. B" a7 ^# ]" Y- X* |
% A, ^7 h; \9 z7 v
www2.tvboxnow.com; o4 R* Q8 [$ I: O
至水再滾起，改中火煲約1小時~
tvb now,tvbnow,bttvb/ M0 z2 M7 W& k8 z5 p& \; d5 n
5 z' K! ~) t7 g K. Z
公仔箱論壇: f+ m3 w4 {3 b# M, {& ?
最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
V3 ?( @' F6 I" L1 Xwww2.tvboxnow.com
+ E* l( `9 ~' P2 R9 N. d3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 `' X) o! @1 H- j; k# z8 K- [% i
味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
6 d5 E0 V% e* S8 y' v' P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o: N! O% H" b$ m
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇+ q4 M- f t; f" ]
' _5 V. A4 A9 u" h S
