有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，外表閃耀著亮麗的紅色光芒，內部也含有驚人的抗氧化能力，營養相當豐富。國外研究發現，每天喝蔓越莓汁，有助於穩定血壓和血糖，幫助遠離心臟病和中風！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }; W+ W. d& @( a; g. Z7 @: b. Q
/ o5 g$ F( E' M 5 Y# l% C& p2 E d! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔓越莓的抗氧化能力很強，每天2杯蔓越莓汁，還能穩定血糖和血壓。tvb now,tvbnow,bttvb6 O) |* F! \ I' [3 C+ h
4 @- ~ ?' f" q7 S1 I. E, P C公仔箱論壇一天2杯蔓越莓汁 遠離心血管疾病 & L1 @! J7 W( m英國《每日郵報》報導指出，每天喝2杯蔓越莓汁，攝取其中的豐富多酚，可以強化身體的自然抵抗能力，還能減少罹患心血管疾病的風險。美國農業部（Department of Agriculture）進行了一個研究，將56名受試者分成兩組，一組受試者每天喝約378 c.c.的蔓越莓汁，另一組則喝有蔓越莓味道跟顏色的安慰劑。8周之後，研究員測量了受試者的血壓、血糖、血脂，以及作為發炎指標的C-反應蛋白。tvb now,tvbnow,bttvb" l' N8 z; }% o" h6 x$ w0 y2 ]
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公仔箱論壇: r# b! N" G% X6 b; G7 C 富含多酚 蔓越莓幫助穩定血壓和血糖tvb now,tvbnow,bttvb! @% @' ]: m0 F! Q# P
結果發現，喝蔓越莓汁的受試者在這些項目的表現都比較好，相當於可以降低15％罹患中風、10％心臟病的機率。研究員指出，只要一杯蔓越莓汁，就能攝取豐富的多酚，保護人體免於多種疾病，其多酚含量甚至超過蘋果、藍莓、葡萄、櫻桃。 + n/ M4 n" e3 H- f" D" m& w/ ^4 o公仔箱論壇, g2 X* Q/ C+ N1 a" h
另外，美國《臨床營養學期刊》的研究指出，蔓越莓當中的多酚，可以改善血管內皮功能，幫助硬化的動脈恢復彈性，使血液流動更加通暢，正好呼應了前述蔓越莓能預防心血管疾病的發現。 0 C' K: N: W- L5 R公仔箱論壇) g( _0 w6 F& E0 |
