標題: [其它食譜] 椰香咖哩海鮮鍋～～～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2015-7-21 06:54 PM     標題: 椰香咖哩海鮮鍋～～～

材料：
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橄欖油１大匙www2.tvboxnow.com7 `7 z0 \* ~* K0 [6 U: h2 s! ]

7 r& n! W5 o) `% |0 H公仔箱論壇洋蔥．．．．半顆www2.tvboxnow.com. c9 F* ~0 X8 R' Z: _5 j

. D/ h) Z: {5 @8 u) Kwww2.tvboxnow.com高湯或水１０００ｇ
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牛蕃茄１顆公仔箱論壇- V  U+ }& e) a1 q! g) Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L6 _) U* T' P2 o% ]
爪哇咖哩塊４小格
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% R* l- X4 y' V' a0 mtvb now,tvbnow,bttvb透抽１隻tvb now,tvbnow,bttvb9 h, ]" |+ v4 ?( w+ l% a
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魚塊１００ｇTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y/ L2 z, L) |+ F6 ^
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蝦子６隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \6 m% k: ^* t+ ^' T. [& d

- \% Q$ w6 l: Xtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊２００ｇ
- `9 c+ `& S' Z. U8 v5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com9 G6 V! ?+ I) M- e
綠花椰．．．半顆
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芒果果肉（可省）１顆8 {0 q" L2 O/ k- Y$ d

: g5 m5 M/ P! H  r5 ^% dwww2.tvboxnow.com二砂糖．．．適量
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3 `) V% z- o$ v, t% M+ O公仔箱論壇椰奶３大匙
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作法：
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2 h/ Y4 B; N. J8 I, L& H１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。
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. a+ A2 c; k( Z, ?' A２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。www2.tvboxnow.com# {8 X7 D* ?. c+ `$ c

4 X3 r; Y0 d2 t0 z6 V1 r  w, _３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。公仔箱論壇3 E/ z/ ?& B% G) r5 o
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４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～

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