標題:
[藥膳]
白術枸杞山藥粥
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-22 01:15 PM
標題:
白術枸杞山藥粥
食材：
4 o/ E; ~+ }+ {
炒白術6克，淮山藥10克，扁豆6克，粳米30克，枸杞6克。淘洗乾淨後與粳米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。
: ^4 ` E/ T( S' G1 h; Z
# N6 u3 g, W/ h# V0 N' D0 |( ]% J# M, j
3 O7 R# e# u3 d1 H. Q公仔箱論壇
功效：
www2.tvboxnow.com& n# H8 i9 `3 c ?; q9 o# J
夏季濕盛，宜損傷脾胃，白術補脾燥濕，暖胃消食；山藥可以調節人體免疫系統；枸杞則具有滋補肝腎的功能，把這3種材料搭配在一起熬粥，能起到健脾補腎，強壯肌肉的作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
