標題: [藥膳] 清暑祛濕湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-7-26 05:20 AM     標題: 清暑祛濕湯

材料：4 M% K" {6 Q$ O; g+ C
綠豆.....20克
! m7 N  p( [- B" t  q. R: H  h. Ktvb now,tvbnow,bttvb赤小豆.....20克
. z" \# T1 T/ ~% Wwww2.tvboxnow.com黑豆.....20克- C$ r/ S2 w3 P4 d- @8 [& E
冰糖及水.....各適量
3 V3 m4 D5 E3 V0 l8 _* c
/ F8 b( A9 g! z( t3 ^2 x  m; u0 e' g! ]9 [/ A
做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 c2 ?6 o5 p4 Y
1.三種豆預先浸泡2小時，連水加入煲中先大火煮滾，收中細火煮15分鐘。期間把真空燜燒壺放入滾水扭實，搖勻5分鐘倒出。倒入豆連水至壺的八成滿，焗至少6小時（通常睡前弄）。
+ o8 X4 k3 S# J0 A  [6 b# p2 I
* X0 y4 m% L8 n) m9 a& Uwww2.tvboxnow.com2.起床把豆連水倒回煲中再煮滾，加糖，收中火再煮5分鐘即可以吃。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0