標題: [中式食譜] 【自家製】豆腐雙菇 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-8-3 04:58 PM     標題: 【自家製】豆腐雙菇

香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗
: O" A$ }% {+ |% M0 C, Z8 a! s
4 K8 a5 y3 ]+ M( q7 s! {7 B8 ewww2.tvboxnow.com公仔箱論壇$ P# f& Q5 i! {7 \6 w
www2.tvboxnow.com) [" s/ y' j' _4 K2 k* R' J% r- t
! F5 X1 u6 `! s; J; G) k
/ a. w9 x/ H# k4 k

! T# b9 f; m  Z公仔箱論壇* {6 A5 N8 _9 V. u* n

! D7 z/ S. ]3 A- H7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 h" i. J( c* h2 Iwww2.tvboxnow.com材料：
; o: |7 j& d3 R. ?9 htvb now,tvbnow,bttvb本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚
7 S7 e) Y* `$ ~3 z! W公仔箱論壇
, D6 W: b& Y+ Y; x9 R+ v" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- [1 v: ~0 t, m) y* u; U, \- h% |% l調味料：
& P) o, _8 C- S2 L' u公仔箱論壇蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙
- E5 d  P5 }  X' T5 o1 i. Y3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Q& h; y* y+ r, D
: ^, i# P. E2 q8 }* Z4 F做法：
; y3 J: T/ n2 D( y$ u5 xwww2.tvboxnow.com1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟www2.tvboxnow.com# Q& y5 P  @% D) k7 z& \+ C4 O

* G! d9 J3 M3 W8 U7 _/ t2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起
; ~0 X0 w) F, N) [4 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) V) U* b2 [+ s& h9 _: e/ {) e
2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q0 w4 K8 r2 L3 x- n4 k' r7 k

8 d( Y/ \9 B* C" L  `" \3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上
& e/ L, U! Z9 ^. j; [0 F公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0