標題:
[中式食譜]
白苦瓜鳳梨煮雞腿
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-15 01:15 PM
標題:
白苦瓜鳳梨煮雞腿
& f, [; i- S5 k/ I4 o% i5 H' ^
材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T8 A! L" b$ l' S7 m
新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
9 q8 K8 L& Q6 W& ?tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @3 s. g5 _5 I9 o' A C3 [5 p
7 |( ^% D5 k* d2 G! F- o; D8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d& E" H3 A8 d% k: _9 ~
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
H% x4 m7 T( l" R/ l0 j2 O' H
$ e5 B4 v. P$ j: ]5 Ytvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb2 i$ ?: k! u( }5 q+ {
做法:
; A5 T Q8 P" n7 b5 mwww2.tvboxnow.com
1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。
. O; c$ D) G3 @4 k3 T7 S( e2 P
' H" |8 a; R& f% ~7 N
2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
tvb now,tvbnow,bttvb% @0 w& Z( L: @
0 H" f- }( L, U
3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。
9 W2 f8 U8 {% I- q, d3 t k' b
* I. Y" [. A$ M) i2 Z2 w. v
4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。
; E( X: t/ {1 P' L! M1 vwww2.tvboxnow.com
% |6 t l1 C& q/ ~8 y& Y7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
