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標題: [中式食譜] 西瓜皮牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-18 07:15 AM     標題: 西瓜皮牛肉


: _6 N: a9 J- Q* E8 {+ H5 u材料:     www2.tvboxnow.com, c# z8 M( s# i( Q' ~9 g9 G3 q* ~
西瓜皮數片、牛柳絲180克、黃燈籠椒半個(切粗絲)、甘筍片60克、蔥段2條、蒜頭2粒(切片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K- @! N( O2 K3 w1 T

7 X& `- }! y' q& N( I  F/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S! @/ Y2 N' C, w
調味醃料(西瓜皮): www2.tvboxnow.com1 R8 F# l% a" u3 K; I/ z% K6 t
鹽2茶匙、白醋3/4湯匙、糖2茶匙 www2.tvboxnow.com* i; F7 b+ l7 a
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4 u% B6 T2 O5 l% [9 d, _醃料(牛柳絲): 公仔箱論壇; D* `; R* l) t
生抽1/3湯匙、胡椒粉少許、生粉1/4湯匙公仔箱論壇8 }8 c- B2 i  C7 @  M: X

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, `9 |0 ~' Y" \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     www2.tvboxnow.com2 _) u/ ^. V$ Y* Z
1.西瓜皮用鹽醃15至20分鐘,隔水後拌入糖及白醋備用。& v. @3 @& r( o+ b, O" N6 U" D8 g
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2.牛柳絲用生抽、胡椒粉及生粉醃10分鐘。1 w; M5 e  o! s, J, h; e7 B, A: F
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3.起鑊爆香蒜片,加入牛柳絲略炒,取出備用。4 k0 o, @0 \0 Q9 u6 R2 c2 C
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4.起鑊炒甘筍片及燈籠椒絲,可加少量清水,待蔬菜炒軟後加入西瓜皮,並把牛柳絲回鑊,加入蔥段略炒即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H' Y4 J" A" T( K8 E3 \/ y

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