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標題: [中式食譜] 西瓜皮牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-18 07:15 AM     標題: 西瓜皮牛肉

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb' \7 N8 S* }& q$ ]0 z
西瓜皮數片、牛柳絲180克、黃燈籠椒半個(切粗絲)、甘筍片60克、蔥段2條、蒜頭2粒(切片)
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調味醃料(西瓜皮): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J) D- ~6 D, c0 E
鹽2茶匙、白醋3/4湯匙、糖2茶匙 www2.tvboxnow.com& V# n9 {# n) N8 P) b6 P- Z+ Y
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醃料(牛柳絲): 5 \" ]$ e, J7 w
生抽1/3湯匙、胡椒粉少許、生粉1/4湯匙8 R/ a4 @' v# |) h
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做法:     9 M6 n7 E6 o- B# K
1.西瓜皮用鹽醃15至20分鐘,隔水後拌入糖及白醋備用。公仔箱論壇, K! w  s8 S* o% m. y, @4 O

8 M5 W6 B. ~- r6 i( ^/ `公仔箱論壇2.牛柳絲用生抽、胡椒粉及生粉醃10分鐘。
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  K$ }* A6 R7 x) d9 d4 p公仔箱論壇3.起鑊爆香蒜片,加入牛柳絲略炒,取出備用。+ I( S. i: E' y) d+ ^9 T/ V

* K+ j! ]' b5 Nwww2.tvboxnow.com4.起鑊炒甘筍片及燈籠椒絲,可加少量清水,待蔬菜炒軟後加入西瓜皮,並把牛柳絲回鑊,加入蔥段略炒即成。
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