標題:
[中式食譜]
仙人掌炒雞柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-21 06:22 AM
標題:
仙人掌炒雞柳
4 b1 ~ \( W3 @3 a& c& ~
材料:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o7 y4 y9 B$ r0 c3 Q
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
5 J) P: j; H7 U, X% D公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `. M& ^3 Z( D; E$ p
5 z. |# K8 o3 l$ v6 v) W! W
調味:
tvb now,tvbnow,bttvb: e# V; w" E9 k' d. b4 q1 `
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d& G& F+ D" P# ~# i( m
7 u( z3 ~& @4 s* u& L5 q: t9 w# F. x9 y
9 Q5 {& F; B, p- n: u; ~0 ]! ~6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
( z$ Q+ d7 r, \& W9 t; Pwww2.tvboxnow.com
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
3 g% }3 a: l* _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U" z2 V) T2 H0 n* l1 u. @
2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
7 t; j4 _+ x- M% j
tvb now,tvbnow,bttvb, }, s# ?+ F2 O+ f& b/ W; s0 w
3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
: ] J: W$ K6 Y4 ~4 j
3 t. `: J: k5 \# w( ]
4.最後撒上腰果即可。
* L* }/ Q: g8 i0 d/ N2 B2 i
4 a, u$ d3 j- H; V
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
