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標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb9 z3 _5 J: z9 S+ e+ l
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒; X" m0 Y, e' U. b+ d* c
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調味:     tvb now,tvbnow,bttvb# v9 J: f8 k0 m6 c
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許! v: H- @6 L/ B8 C- j- T

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( Z; G: {( n* N! x0 k# _7 ^公仔箱論壇做法:     
( }- j* s( @# F1 y+ O/ `! ?www2.tvboxnow.com1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。www2.tvboxnow.com: E% H% W5 \9 T9 Y1 d

0 N0 W* @! _8 H; h) ~. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。; I3 b% _0 k' X7 g7 {

; H4 I$ [+ U, i* g% ?' Jwww2.tvboxnow.com3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香,放回雞柳及蠔油兜勻,上碟。tvb now,tvbnow,bttvb$ V4 i( d& J  v0 X3 n1 j
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4.最後撒上腰果即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s. d3 S  G- S7 ~
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