標題:
[中式食譜]
煎紅衫魚配芒果沙沙
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-24 06:35 AM
標題:
煎紅衫魚配芒果沙沙
1 t y) }0 N# W5 T3 bwww2.tvboxnow.com
材料:
2 T) I/ G: `. K- ]4 G5 vtvb now,tvbnow,bttvb
紅衫魚1條、香茅2支（切絲）、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬： 芒果1個（切粒）、芫荽2棵（切碎）、青瓜半條（切粒）、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許
tvb now,tvbnow,bttvb ]2 P: J* d. T5 W1 u
- t3 `- Q$ L7 P$ l% \ H$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ h2 @: e x9 y6 A. G: U7 _! U1 Iwww2.tvboxnow.com
做法:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m6 }3 I. }. l, x8 W3 g
1.香茅絲放入紅衫魚肚內，以布抹乾魚身，用鹽醃10分鐘。
9 ^+ k" W. r7 I- K公仔箱論壇
: L. Q, u2 M/ E% x. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.起油鑊煎香紅衫魚，灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟，取出置碟。
6 u$ \& H% |6 n
W9 K$ ^; B# j2 P# v3 ]0 W公仔箱論壇
3.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。
9 }/ S# `8 `5 t0 |: [
$ g2 {5 w: Y, E' r1 L$ g6 o
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
