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標題: [美食介紹] 解燥爽口 初恋青木瓜 青木瓜沙拉 青木瓜排骨汤 [打印本頁]
作者: di0208    時間: 2015-8-28 11:32 PM     標題: 解燥爽口 初恋青木瓜 青木瓜沙拉 青木瓜排骨汤

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木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p1 a3 v2 o% K6 k# |# E1 I
吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效公仔箱論壇1 [* [8 i, Z6 m$ O: r7 y2 a
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
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青木瓜沙拉

公仔箱論壇+ w5 B' ]5 y- O  Z
材料：tvb now,tvbnow,bttvb) h; v% z( y; U/ N: X
青木瓜丝200g
2 f, s1 o- G" T5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜末少许
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& R1 t) ~0 ?7 }. o3 A3 Pwww2.tvboxnow.com碎香蒜花生1
. B. X$ O4 P7 N3 j) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。½大匙
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调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^2 j7 x  Y2 `' ]% B
辣椒酱2小匙
  E, A. V4 \9 @5 O0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱼露1 ½大匙
2 r3 l4 v  Q1 jwww2.tvboxnow.com糖1
; d, S; u4 i$ M* |7 Owww2.tvboxnow.com½大匙公仔箱論壇9 s: q0 v2 {6 P" V
柠檬汁2大匙
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4 |$ ?+ l6 V& w. b3 o! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
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调味料混合拌匀备用
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3.
. v- W& |- z) I, J8 U, B4 n% M% C! C将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可tvb now,tvbnow,bttvb/ C3 R- a0 D' d5 |* c& h

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青木瓜排骨汤

www2.tvboxnow.com" j2 _/ F. N1 N, p* z' E, D
材料：
8 h* k4 d+ X/ ^* V0 o排骨300g, ?5 W5 L4 o7 D! D* u0 D
青木瓜1/2条2 j' a* o$ K# o, F+ I# ~3 v1 R) h# g
老姜30g2 w" Z% `- p- U. i
葱1根
; _1 V. d' U! k' r7 ?/ X水600㏄
3 z# \" z- z* l1 Q; Gtvb now,tvbnow,bttvb盐1小匙
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. ?. j9 o9 ~7 ?! m& {( B1 L3 P9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ y2 o: A, v8 d- Z* t. A& _+ c
作法：公仔箱論壇0 r, [. Y# \2 O' U
1.
1 M' e, w/ q+ F" e( l' A" |5 Ftvb now,tvbnow,bttvb将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
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青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。, `" J6 z/ `: ?* E! H
3.
! X' a1 ^8 H6 x老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。tvb now,tvbnow,bttvb! _6 h4 H: m4 m' f+ Z
4.
# Z* r: u0 ]7 ?2 c! `$ B: cwww2.tvboxnow.com将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。



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