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標題: [美食介紹] 解燥爽口 初恋青木瓜 青木瓜沙拉 青木瓜排骨汤 [打印本頁]
作者: di0208    時間: 2015-8-28 11:32 PM     標題: 解燥爽口 初恋青木瓜 青木瓜沙拉 青木瓜排骨汤


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* f- s5 d/ Q2 W: S  V% }! Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m% I2 T9 o7 G5 b; [" S1 `& ]# T
木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
0 J! a4 [- |. D' i0 C/ L* E" @9 l5 {www2.tvboxnow.com吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e" Z/ N5 J! }( z6 }
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！tvb now,tvbnow,bttvb: V* K, o$ D8 S. {) h
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青木瓜沙拉


" T  u/ Q" M" Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇3 M0 }* g# R. w( ~0 [
青木瓜丝200g
! L' R8 m- i! d& k香菜末少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]5 V$ g- y% L2 H7 w
蒜末1小匙
% l6 N/ \/ W1 D' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碎香蒜花生1
% S3 g% X0 C! m4 @5 ]2 d$ F' d' T½大匙
9 \  D+ a5 @8 t7 S" L/ \3 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 |0 p3 K4 a' ~* k9 J5 n

* k1 t$ t) L& u3 J* N8 S调味料：
. v9 W0 |# o/ F6 J$ O辣椒酱2小匙. l" V6 \2 W! A: C0 J7 T9 B. f
鱼露1 ½大匙www2.tvboxnow.com8 h" A7 `3 l: F( x
糖1www2.tvboxnow.com; g! @; Z' {$ R) B
½大匙www2.tvboxnow.com: Z5 w8 L8 w2 N: ^4 A4 s# }, w
柠檬汁2大匙
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# I$ T( |( b3 R$ E/ G' G& Fwww2.tvboxnow.com作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U& [% u# z( h4 p3 e/ }
1.
( a  v% y0 h* S; G& o8 r青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D( i0 J: Y" F( k  i' J9 X
2.www2.tvboxnow.com5 K$ a( {  h, M$ t
调味料混合拌匀备用
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将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
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青木瓜排骨汤


  {4 B; W- }3 ^- \& @/ hwww2.tvboxnow.com材料：tvb now,tvbnow,bttvb! \* x9 F8 t# Y7 F! K
排骨300g
) n# C  `0 ~6 P4 A3 G公仔箱論壇青木瓜1/2条TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H" a$ J* I9 r3 X8 y0 V$ n$ O
老姜30g
1 n' V$ n, M1 ^* X  i4 p( ^葱1根% O+ l2 s0 z1 i5 Y  d4 V; p, N
水600㏄
5 D" a: Y$ X$ Q. J9 ^9 M3 o盐1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i5 x( t8 c4 u- r6 H6 O

6 z' m. i* m) s  D. S公仔箱論壇 ( p9 m' k* W2 f; Q# }
作法：+ d8 o* O! v$ ^- X1 l
1.
1 N# G6 z- p% k! l5 U3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
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青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。www2.tvboxnow.com( W/ k$ H' `/ P( p
3.
5 X( h* \* S2 u1 I老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。公仔箱論壇( H2 m% B8 }8 O" X  Q. M4 U
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将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。



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